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心率

心率(HeartRate):用来描述心动周期的专业术语,是指心脏每分钟跳动的次数,以第一声音为准。心率,现代汉语将心率解释为“心脏跳动的频率”。频率就是在单位时间内,某件事情发生的次数。两种解释合起来就是,心脏在一定时间内跳动的次数,也就是在一定时间内,心脏跳动快慢的意思。

基本信息

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心率正常值:

健康成人的心率为60~100次/分,大多数为60~80次/分,女性稍快;

3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。

成人每分钟心率超过100次(一般不超过160次/分)或婴幼儿超过150次/分者,称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在160~220次/分,常称为阵发性心动过速。

心率低于60次/分者(一般在40次/分以上),称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员;病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分,应考虑有房室传导阻滞。

心率过快超过160次/分,或低于40次/分,大多见于心脏病病人,病人常有心悸、胸闷、心前区不适,应及早进行详细检查,以便针对病因进行治疗。

心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量叫做每搏输出量,心脏每分钟输出的血量叫做每分输出量,正常人在安静状态下每搏输出量为70毫升,如果心率按每分钟75次计算的话,每分输出量约为5250毫升。心输出量的多少,是衡量心脏工作能力的一项指标。


心率临床意义:

安静心率是较易测量的一项机能指标,其测量方法通常在运动员安静状态下,测量桡动脉或颈动脉1分钟的跳动次数。举重运动员安静心率较高,通常为50~70b/min,正常范围在50~90b/min,随着训练年限的延长和训练水平的提高而减慢,对于举重运动员可采用安静基础心率以及气力反射差数(从仰卧到立位的心率差)进行监测,如安静基础心率突然加快往往提示有疲劳或疾病的存在,应特别注意。

举重运动员在大强度训练时,心率加快,恢复也快,在5~6min内恢复到相对安静时水平;比赛时,心率更快,恢复较慢需10~20min才可完全恢复。如果训练后次晨安静心率比平时增加30%以上,说明对运动训练不合适或受其他因素的影响,需近一步观察。此外,如运动员在抓、挺举递增重复负荷时出现梯形上升现象,起立反射的心率差数接近零界线(从卧位至立位的心率差大于或等于18b/min);负荷后心率出现梯形递增,运动员又感觉训练时无力,均为机能不良的表现。如其他相关指标也异常时,应及时调整运动量。

青少年的平均最大心率(MHR)为(220-年龄)次/分。

心率注意事项:

检查时要求:检查时患者积极配合医生,检查前一个小时不适宜做剧烈运动,检查时不宜过度紧张,以免影响结果。

心率检查过程:

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