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矮小症
矮小症宜吃饮食必看矮小症忌吃饮食必看
1.宜吃富有营养和易消化的食物。 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量易消化食物。
宜吃理由

富含多种维生素。

食用建议

由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏,故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好

1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物。
忌吃理由

对人体增高的作用是阻碍的,一定要远离,否则将会影响正常的长高。

其他建议

甜点、碳酸饮料等等也要远离

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