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便秘
概述病因症状检查鉴别并发症预防治疗饮食饮食禁忌经验文章问答药品
便秘宜吃饮食必看便秘忌吃饮食必看
宜1、宜吃高纤维素含量饮食； 3、宜吃植物性食品； 4、宜吃有益菌促生物质。
宜吃理由

能清热、补中、解毒、润燥止痛。

食用建议

服用蜂蜜可以润肺止咳，润肠通便，滋养补中，增强脑力，强壮身体。神经衰落失眠，每晚睡前饮蜂蜜水一杯。

忌1、忌吃辛辣刺激调料及酒类食物； 2、忌吃酸味浓的食品； 3、忌吃含咖啡因多的食物；
忌吃理由

辛辣刺激性食物

其他建议

辣椒在胃和小肠中的吸收很少，会直接从直肠排出，这样就加大了对肛门、直肠的刺激，容易导致下坠症状。

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