快速问医生

电脑版
提示:原网页已由神马搜索转码, 内容由tag.120ask.com提供.
当前位置: 疾病 > 骨质疏松> 骨质疏松食疗
骨质疏松
骨质疏松宜吃饮食必看骨质疏松忌吃饮食必看
1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃理由

属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白,是价廉物美的营养食品

食用建议

每日一个到两个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食,还可以煲汤

1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃理由

属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害

其他建议

建议适当的少食用一些

骨质疏松相关问答

  • 骨质疏松容易导致骨折。建议口服骨化三醇和迪巧钙进行补钙,平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,海带,紫菜,天气好的时候要多晒晒太阳,促进钙的吸收,注意安全,避免发生碰撞。
  • 你好我是叔叔,就是骨质的密度和骨量下降。容易造成活动时骨折。有的老年人甚至在咳嗽或者是打喷嚏时,都可能引起腰椎的压缩性骨折。
  • 如果得了骨质疏松最大的危害就是容易导致骨折。即使在不严重的外伤下都有可能发生骨折,最常见的为椎体的压缩骨折或者是股骨粗隆间骨折或股骨颈骨折。