静脉曲张如何预防?

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      女性(尤指产妇)、长久站立者(每天大于6小时)、肥胖者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张,可以从以下几个方面做起:

      1、抬腿.静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此抬腿有助于减缓病症。

      2、垫高床尾,有助于睡眠时血液回流。

      3. 不穿高跟鞋。

      4、保持理想体重。

      5、小心服用避孕药,某些避孕药可能引起这种问题。