老年人流行性感冒如何预防？
1.一般管理 发现病人及早疫情报告，就地隔离病人，积极治疗病人，流行期间减少集会和集体活动，戴口罩。2.疫苗预防 尽管流感病毒抗原的漂移性大大影响了疫苗预防的效果，但最好的预防方法仍是灭活病毒疫苗，它含甲、乙两种灭活病毒。老年人每年在流行季节开始前几周应进行流感疫苗接种。国外文献报告，它的有效率为67%～92%，减少住院老人病死率约75%。流感疫苗接种的惟一禁忌证是对鸡蛋过敏者。
3.药物预防 金刚烷胺、金刚乙胺预防的有效率为75%～90%。在流行季节开始前口服金刚烷胺或金刚乙胺100mg，1次/d，连续5～7周(同时接种流感疫苗者为2周)。
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如果平时容易感冒的话，一定要多吃蔬菜水果，多吃一些温热的食物，加强锻炼身体提高免疫力的，因为这种情况可能就是由于平时锻炼比较少的原因，嗯，要注意休息，避免熬夜和劳累。
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