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痛风
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痛风宜吃饮食必看
痛风忌吃饮食必看
宜
1、多吃新鲜蔬菜。 2、多喝水。 3、多食碱性食物。
新鲜蔬菜
牛奶
精 瘦肉
宜吃理由
蔬菜一般属于碱性食物,会有利于尿酸逐渐排出的。
食用建议
建议每餐食用。
忌
1、忌吃高嘌呤食物。 2 忌吃海鲜。 3、忌吃坚果。 4、忌吃海鲜、动物内脏。
动物内脏
骨髓
鱼子
沙丁鱼
涮锅的汤
忌吃理由
富含嘌呤的食物
其他建议
适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。
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