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小儿变形性肌张力障碍
小儿变形性肌张力障碍宜吃饮食必看小儿变形性肌张力障碍忌吃饮食必看
1.多吃蔬果,补充维生素C,提高身体免疫力。 2.多吃主食补充碳水化合物,碳水化合物可以帮助血清素增加,促进愉悦感增加。 3.多吃对肝脏有益的食物,增加愉悦感。
宜吃理由

海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。

食用建议

清蒸或煲粥,可经常进食。

1.避免进食含有刺激性的食物。 2.避免进食油炸烧烤类食品及垃圾食品。
忌吃理由

暂时性兴奋大脑神经,过后会加重焦虑症状。

其他建议

忌吸烟。

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