野蒜

有问必答网

      为百合科植物小根蒜或薤的鳞茎。李时珍说:"其根煮食、糟藏、醋浸皆宜"。根色白,作药用,名薤白。北方多在春季,南方多在夏秋间采收。连根挖起,除去茎叶及须根,洗净,用沸水煮透,晒干或烘干。 草本,鳞茎近球形,粗1-2厘米;鳞茎外皮灰黑色,纸质。花葶高30-60(--90)厘米,1/4-1/3具叶鞘。叶3-5枚,半圆柱形或条形,长15-30厘米。 主产东北、河北、江苏、湖北等地。除小根蒜及薤的鳞茎作薤白使用外,尚有山东产的密花小根蒜;东北产的长梗薤白;新疆产的天蓝小根蒜的鳞茎在少数地区亦作薤白使用。

      禁忌人群气虚者、发热病人慎服。

      适宜人群适宜冠心病,心绞痛,胸闷不舒之人,急慢性肠炎痢疾,小儿疳痢者食用。

      野蒜的热量表(每100克)

  •       热量(大卡)33.00
  •       碳水化合物(克)7.80
  •       脂肪(克)0.10
  •       蛋白质(克)2.20
  •       纤维素(克)1.90
  •       维生素A(微克)80.00
  •       维生素C(毫克)1.00
  •       维生素E(毫克)0.96
  •       胡罗卜素(微克)480.00
  •       硫胺素(毫克)0.04
  •       核黄素(毫克)0.07
  •       烟酸(毫克)0.20
  •       胆固醇(毫克)一
  •       镁(毫克)22.00
  •       钙(毫克)11.00
  •       铁(毫克)4.20
  •       锌(毫克)1.34
  •       铜(毫克)0.05
  •       锰(毫克)0.18
  •       钾(毫克)121.00
  •       磷(毫克)29.00
  •       钠(毫克)1.00
  •       硒(微克)2.28

      野蒜的功效与作用
      性温,味辛、苦。通阳散结,行气导滞。用于胸痹疼痛,痰饮咳喘,泄痢后重。

      野蒜的营养价值 花含胡萝卜素类化合物,其中主要为西红花甙、西红花酸二甲酯,西红花苦甙及挥发油,油中主要为西红花醛等。

      野蒜的食用方法 1.用于湿热内蕴,小便短赤或淋沥涩痛之症,但气味俱薄,作用缓弱,可配木通、滑石等同用。 2.用治湿温病症,可配薏苡仁、蔻仁;竹叶等同用。 3.用于乳汁稀少,可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。