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首页> 食材> 茶叶蛋
茶叶蛋茶叶蛋,著名汉族小吃,中国的传统食物之一,全国大部分地区都有该小吃。是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋,因其做法简单,携带方便,多在车站、街头巷尾,游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖,物美价廉。可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。因为茶叶有提神醒脑的功能,故在烫煮过程中加入少许茶叶,煮出来的蛋便色泽褐黄。然而,有专家指出,茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激,是不恰当的食用鸡蛋方法。

适宜人群一般人都可食用。

茶叶蛋的功效与作用
茶叶蛋兼具茶和鸡蛋的双重特点,茶含有咖啡因、单宁酸、茶多酚等成分,可以提神抗疲劳、预防中风、美容养颜抗衰老。鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,营养丰富。但是有调查表明,茶叶蛋的煮制时间过长的话,会产生有害物质,可致人缺钙、贫血。

茶叶蛋的食物相克表
相宜
暂无
相克
茶叶蛋+菠萝、雪莲果、豆浆:一起吃不利于人体吸收鸡蛋中的蛋白质。
茶叶蛋+糖、味精:会产生不容易被人体吸收的果糖基赖氨酸,不利于消化。
茶叶蛋+柿子:一起吃会引发急性肠炎。
茶叶蛋+鹅肉、兔肉:一起食用,其中的活性物质会发生反应,导致腹泻。
茶叶蛋+消炎药:蛋白质的摄入会影响药效。