香榧子香榧子：榧子，又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，是一种红豆杉科植物的种子，其果实外有坚硬的种皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，种实为黄白色，富有油脂和特有的一种香气，很能诱人食欲。香榧子属于裸子植物，没有果实。
禁忌人群大便稀溏者不宜多食；素有痰热体质者慎食。
适宜人群一般人均可食用。
香榧子的功效与作用
1.能抑制淋巴细胞性白血病、淋巴肉瘤。
2.香榧子含有的维生素E能美容养颜，抵抗衰老。
3.能缓解和预防眼睛干涩、夜盲症。
4.有利于消化，清肺润肠。
5.可以杀死肠道内寄生虫，治疗丝虫病。
6.香榧中含有的脂肪油能润肠通便，排除毒素。