- 睡眠节律紊乱
症状概况
病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法
(一)生理性节奏破坏 时相调整、换班工作及高速飞机均可引起生理性节奏破坏。 在大多数昼夜节律睡眠紊乱中，患者在适当时间不能入睡。患者主诉失眠或过度嗜睡。通过实验来测定人类昼夜系统能够与24小时一天长度相同步的范围。发现驱动的范围较窄，不超过2小时左右。由于大多数人具有大于24小时的内源性周期，人类一昼夜系统仅仅能调整到23~26小时周期。通过译名患者2~4周睡-醒时间生理节奏破坏，大大有助于睡-醒昼夜紊乱的研究。一昼夜节律睡眠紊乱的时间生理学基础已于上个世纪建立。人类的内部时钟很稳定，很难破坏正常的24小时睡-醒模式。然而换班工作、高速长距离飞行，以及许多不常见的情况导致不规则的、 查看详细内容>>
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疾病名称就诊科室典型症状
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Q:请问睡眠节律紊乱的原因是什么呢？
“你好！睡眠节律紊乱是有以下三个原因引起的: (一)生理性节奏破坏时相调整、换班工作及高速飞机均可引起生理性节奏破坏。 (二)睡-醒昼夜时相延迟综合征 (三)昼夜24小时节律紊乱 ”[详细内容]
李学智
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Q:睡眠节律紊乱是怎么一回事？
“ 你好，在大多数昼夜节律睡眠紊乱中，患者在适当时间不能入睡。患者主诉失眠或过度嗜睡。通过实验来测定人类昼夜系统能够与24小时一天长度相同步的范围。发现驱动的范围较窄，不超过2小时左右。由于大多数人具有大于24小时的内源性”[详细内容]
李玲
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Q:睡眠节律紊乱该做哪些检查？?什么是睡眠节律紊乱？
郑志君
“睡眠节律紊乱。这种情况应该到医院做一个全面的检查。免去具体的诊断，然后对症治疗。平时要调整自己的睡眠时间，养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。”[详细内容]
- Q:睡眠节律紊乱该怎么办？
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Q:睡眠节律紊乱怎么预防？
柯菲菲
“防失眠的食物：1、葡萄：葡萄中含有丰富的能辅助睡眠的物质-褪黑素，所以常吃葡萄能预防失眠。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，它可以帮助调节睡眠周期。晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡”[详细内容]
