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24-03-28 15:51 来自 微博视频号
【#2个矿泉水瓶帮你瘦#】 身体脂肪多，总是肉肉的？跟着小圈来做这3个动作吧，减脂塑形～动作一：手臂弯举+推举；动作二：俯身划船+伸肘；动作三：侧平举+ 前平举，每个动作练习30秒，中间休息30秒，重复5～6组，就可以有效燃烧脂肪啦～赶紧戳视频一起动起来吧～（CCTV生活圈）LCCTV生活圈的微博视频 #减肥期间不吃主食会怎么样##医生教你2个动作锻炼手腕#
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