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北京人不知道的北京事儿
24-04-26 15:01
发布于 北京 来自
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#久坐低头族5步舒展肩颈操#
】久坐低头族颈肩疲劳,可以来一套五步舒展颈肩操。①收颏提颈法;②运肩松颈法;③展背舒筋法;④对抗强筋法;⑤揉搓通经法…转存,练起来↓↓↓
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