Beautiful筱秋

@徐文兵

今天上午我说到捶胸、顿足、跺脚有助于发泄恶劣情绪，反响比较热烈，于是再多说两句。O徐文兵

从中医理论来说，情绪、情感都涉及一个“心”字。心的外围是心胞，动心的初级阶段就是触动心胞，如果大喜之后大笑了，能量就释放出去了，一笑了之，没有后患。

如果大喜以后没笑出来，能量郁 ​​​​...展开全文c

@徐文兵

很多人知道静坐和站桩是良好修行方法，有助于放松、忘我。

但事实上，普通人一脑门子心思，心是静不下来的。强迫他们入静，有时会引起激烈的情绪反弹，甚至会走火入魔。

就像让高速行驶的汽车突然急刹车一样，不是剧烈磨损，就是出轨翻车。这种霸王硬上弓的手段是违反自然之道的。

中医认为，有诸内 ​​​​...展开全文c

@李雪爱与自由

#重度抑郁女生被医生建议断亲#
抑郁症的根源都是养育者造成的，物理远离给你制造痛苦的双亲，是自救的第一步。然后就是自己精神上的“刮骨疗伤” — 斩断对父母爱的幻想。

自救路上，希望这样的心理常识能普及：

没有精神科药物能治好抑郁症、双相情感障碍（躁郁症）等精神疾病，药物的作用仅仅是改 ​​​​...展开全文c