朝花夕拾,生活点滴
东阳叟养生十句
—— 养生心得,与大家分享,
1,昔日逢师传口诀,只教凝神入气穴。
2,仙人道士非有神,积精累气以成真。
3,神仙妙用,只是采取先天真阳之炁,以为金丹之母,点化己身阴气,以变纯阳之体。
4,神守坤宫,真火自来。
5,精满不思淫;气满不思食;神满不思睡。
6,长生要清肠,不老须通便;欲要长生,腹中常清;若要不死,腹无渣滓。
7,反观内照,长生久视。
8,心静则息自调,静久则心自定。
9,收视返听,凝神入炁;调息绵绵,心息相依。
10,养金液于玄关,养玉液于土釜。
(美图来源于网络,如有侵权,立删)
东阳叟养生十句
—— 养生心得,与大家分享,
1,昔日逢师传口诀,只教凝神入气穴。
2,仙人道士非有神,积精累气以成真。
3,神仙妙用,只是采取先天真阳之炁,以为金丹之母,点化己身阴气,以变纯阳之体。
4,神守坤宫,真火自来。
5,精满不思淫;气满不思食;神满不思睡。
6,长生要清肠,不老须通便;欲要长生,腹中常清;若要不死,腹无渣滓。
7,反观内照,长生久视。
8,心静则息自调,静久则心自定。
9,收视返听,凝神入炁;调息绵绵,心息相依。
10,养金液于玄关,养玉液于土釜。
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