朝花夕拾，生活点滴
东阳叟养生十句
—— 养生心得，与大家分享，
1，昔日逢师传口诀，只教凝神入气穴。
2，仙人道士非有神，积精累气以成真。
3，神仙妙用，只是采取先天真阳之炁，以为金丹之母，点化己身阴气，以变纯阳之体。
4，神守坤宫，真火自来。
5，精满不思淫；气满不思食；神满不思睡。
6，长生要清肠，不老须通便；欲要长生，腹中常清；若要不死，腹无渣滓。
7，反观内照，长生久视。
8，心静则息自调，静久则心自定。
9，收视返听，凝神入炁；调息绵绵，心息相依。
10，养金液于玄关，养玉液于土釜。
（美图来源于网络，如有侵权，立删）
东阳叟养生十句
—— 养生心得，与大家分享，
1，昔日逢师传口诀，只教凝神入气穴。
2，仙人道士非有神，积精累气以成真。
3，神仙妙用，只是采取先天真阳之炁，以为金丹之母，点化己身阴气，以变纯阳之体。
4，神守坤宫，真火自来。
5，精满不思淫；气满不思食；神满不思睡。
6，长生要清肠，不老须通便；欲要长生，腹中常清；若要不死，腹无渣滓。
7，反观内照，长生久视。
8，心静则息自调，静久则心自定。
9，收视返听，凝神入炁；调息绵绵，心息相依。
10，养金液于玄关，养玉液于土釜。
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