「我的创伤治愈日记」

上一次短发已经是20年前上初中的时候了，那时候很胖很黑所以很自卑没有朋友，后来我才知道当时所经历的那些事叫校园霸凌。

高中变瘦留长发后，我终于像个普通学生一样被对待了，也慢慢变得爱说话有朋友了。

上大学后更自由了，我学会化妆开始烫头发染头发，我觉得外在变美，我就能自信了。但是总有人比我更美，比我更会打扮，而且受异性欢迎，我想，那我肯定是还不够美吧。

毕业工作后，以为大家都是成年人了，可社会上还是会不停有人爱body shaming别人，你怎么那么黑啊，脸怎么那么大啊，为了维护自尊心，我始终留着长发，我觉得必须有那一头卷发才能为我遮羞。

我一直在接受所有的点评，却从来没有反抗过、质疑过，所谓的审美标准一定要白幼瘦吗？女人一定要得到男人的肯定才有价值吗？一定达到世俗的成功我才配快乐吗？

那么多年过去了，我才知道问题的根源是我的童年trauma，我的内心小孩始终无法面对曾经那个短发的丑陋的被人欺负的自己，所以我不停不停地追求外在的改变，期待别人的认可和赞美…

我希望女孩们都能意识到：
第一，所谓的自信如果来自于别人的肯定，那自信永远不是你拥有的。第二，过去的一切才成为了今天这个版本的你，爱自己，从学会接纳自己开始。

今天我走进理发店，剪掉了留了20年的长头发，因为我不需要讨好任何人了，我就想看看短发的自己能有多糟呢？

最后，我想对那年经历校园霸凌的小孩说：“我们一起面对trauma，你很好，因为你是这个世界上独一无二的你自己。”