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24-03-5 07:48
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【
#一个公式算出你的体脂率#
】
#体脂率下降的小习惯#
体脂率是最诚实的胖瘦指标,它是指体内脂肪重量占人体总体重的比率。一块肌肉的体积,是同重量脂肪体积的1/3;因此,同身高同体重的两个人,可能一个看起来身材匀称,另一个显得臃肿。
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