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24-03-27 18:25 来自 微博视频号
【"一夜无梦“说明睡得香？#睡觉从不做梦是不利于健康的#】做梦是正常的生理现象，通常发生在深睡眠后的快速眼动睡眠期。睡眠质量的好坏与是否做梦没有直接关系，真正影响睡眠质量的是睡眠的深度。正常情况下，做梦有利于健康。人在睡梦中，大脑并不是完全处于休眠状态。通常认为，做梦有助于记忆的巩固。 L佛山电视台的微博视频
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