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一娜-Yina
德国营养师+A级健身教练一娜(不懂营养学的健身者不是一个好厨子。三分在练,七分在吃。)
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#一娜的厨房小菜#:第二十一至四十道家常菜
#一娜的厨房小菜#:先上二十道家常菜
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庭菲吖
Sophia‘s daily, 小家伙14岁了,希望每天早上起来见到她的时间再长一些。
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一娜-Yina
4月4日 01:15
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就是突然想试一个面包方子,正好今天有点时间,就试了。
Mmmmmm…. 太好吃了[呲牙]
现在就喜欢简单的东西。
简单+健康就是最爱的!
芝士杏仁片面包
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一娜-Yina
1月8日 05:06
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有朋自远方回,不亦悦乎!
大傻狗多米又认识新朋友了!
我又有借口在厨房捣鼓了。
开心的一天🥳
#一娜小厨#
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一娜-Yina
1月6日 15:52
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今天过的太精彩了!
先是看完老二钢琴表演,然后带孩子一起去看芭蕾舞剧天鹅湖,现场交响乐团配乐,视觉听觉的盛宴啊!
芭蕾舞首席是位在德国埃森芭蕾舞团的日本人Yuki Kishimoto,跳的太完美了!每个动作都做到极致。
爱了爱了😍
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德国·埃森
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一娜-Yina
1月1日 04:56
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2023年做的最后一顿饭:
芝士焗龙虾
橄榄蒸海鲈鱼
烤鸭
蕃茄酱蛋包饭
烧酒姜蓉炒芥蓝
沙拉水牛奶酪...
展开全文
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一娜-Yina
2023-12-30 05:42
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在里斯本住民宿,自己做的饭菜。食材太丰富,不自己做饭觉得对不起自己
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葡萄牙·里斯本
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一娜-Yina
2023-12-30 05:40
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五年后再次踏足里斯本的一点印象。
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一娜-Yina
2023-12-30 05:35
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里斯本科学馆,超好玩儿的。
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一娜-Yina
2023-12-30 05:32
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里斯本海洋馆,值得来!
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葡萄牙·里斯本海洋馆
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一娜-Yina
2023-12-30 05:28
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#娜一阅#
#素食者#
,尽管说是韩国总统文在寅的推荐,我依然觉得有点莫名其妙。用变成一棵树来比喻希望逃脱家庭束缚的女性关系,不是不可以,但是故事没能给我很多冲击。
虽然是获奖作品,但不是我的那盘菜。
可以留着不删,也不过如此。
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一娜-Yina
2023-12-27 06:58
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今天挪窝,从波尔图开车三小时来到里斯本,终于入住看起来旧旧又很有历史感的当地民宿了。第四次踏足葡萄牙,故意全部住民宿,原因?看看超市就知道了
晚上与另外两家来自德国的家庭在葡萄牙里斯本相遇并用中国人的方式庆祝圣诞:红红火火吃个火锅😆
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一娜-Yina
2023-12-26 04:09
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继续一些波尔图印象
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葡萄牙·波尔图
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一娜-Yina
2023-12-25 03:44
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世界最美的书店之一,位于波尔图的莱罗书店,成立于1869年,1906年迁入此地。哈利波特的拍摄地。
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葡萄牙·莱罗兄弟书店
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一娜-Yina
2023-12-25 03:35
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我最爱的欧洲城市之一Porto波尔图
2023年圣诞度假~
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葡萄牙·波尔图
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一娜-Yina
2023-12-4 04:07
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时隔半年,又带着一家人来追星啦
老二又成功跟Jussen兄弟合影了,距离上一次合影是半年前😆(图6)。第一次看Jussen兄弟演出的老大说:es ist wirklich cool!(真的很酷)。
#冒个泡#
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一娜-Yina
2023-11-22 05:17
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#娜一阅 #
大洋之间的光 真是一个悲伤的故事。人生总不尽如意,有时候如一座大洋上的灯塔般孤独,可却冥冥当中有属于它的运气。
到底怎样才是对的。换做我是女主人伊莎贝尔,可能也会做出一样的选择。
命运有时候就是爱开玩笑,人们能做的,就是顺其自然吧。
没有尿点的小说,推荐消遣四颗星。
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