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CCTV生活圈
24-04-30 11:53
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#2个动作养肝补血缓解眼睛干涩#
】眼睛不适?中医养生法来帮忙!2个动作助你滋养血气,缓解眼疲劳:①站立转脚 :站立叉腰,拇指按肾俞穴,交替转脚9次,促进气血流通。②眼随手动:马步,两手转为剑指画圆,眼球随动,每天2~3组,每组9遍,缓解干涩。每天坚持做,养眼更养生,快把这份护眼秘诀收入囊中!
#中医建议的养生方法#
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