宝贝们想不想去巴黎！去看奥运！
我真是一百万个想![[泪]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DJmtDNz87HkZqIoJOalpKKoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
可是门票到底咋搞，我一头雾水啊![[二哈]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DNzdDNz87HkZqIoJqNl56gkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
皇天不负苦心人，你们猜我发现了啥![[并不简单]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CentDNz87HkZqIoJ2WkZidipWWnpGbnpGgkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
蒙牛豪气大放送，4月18日晚8点，在蒙牛官方旗舰店抖音直播间，狂送巴黎奥运会观赛大礼包，不但有奥运会门票，还包往返机票和酒店哦！！！作为奥林匹克 ...展开全文c
我真是一百万个想
可是门票到底咋搞，我一头雾水啊
皇天不负苦心人，你们猜我发现了啥蒙牛豪气大放送，4月18日晚8点，在蒙牛官方旗舰店抖音直播间，狂送巴黎奥运会观赛大礼包，不但有奥运会门票，还包往返机票和酒店哦！！！作为奥林匹克 ...展开全文c
4月10日 14:56已编辑
：有效分享 tips🖊️
雨天上山⛰️，正犹豫要不要继续的时候，雨渐渐停了，又收集到了一些小幸运✨～
还有谁没喝过霸王茶姬的醒时春山吗🍵，不容错过ta哦，一定要细细的品味，浅尝春天，爱上新的味道，一切都那么美好🌿
💛UrbanDecay💜的礼盒诶~辣妹最最最最爱！定妆喷雾+控油散粉，我不脱 ...展开全文c
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#用壶铃一个月瘦了十斤##一起运动过春天#
✅万能的壶铃训练，想瘦身的宝子必须看过来！
壶铃深蹲 4组 每组12个
双腿站距略比髋关节宽一些 下蹲时背部保持笔直 膝盖不要超过脚尖 起来时向外呼气 腿臀略为发力微微的收紧
壶铃摇摆 4组 每组12个
蹲下时膝关节不超过脚尖 微微俯身 起身时髋部先向上顶起 ...展开全文c
✅万能的壶铃训练，想瘦身的宝子必须看过来！
壶铃深蹲 4组 每组12个
双腿站距略比髋关节宽一些 下蹲时背部保持笔直 膝盖不要超过脚尖 起来时向外呼气 腿臀略为发力微微的收紧
壶铃摇摆 4组 每组12个
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![[耶]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DNxtDNz87HkZqIoIaaoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
春日骑行，是拥抱大自然的最佳方式。随着车轮滚动，穿梭在繁花似锦的小径上，呼吸清新的空气，感受春天的脉搏，这真的是对健康生活方式的最佳诠释啦！每次骑行完，都想来一大口清爽的奶茶！
那就少不了霸王茶姬新品⻰井系列#一叶龙井万山春醒#就像是春日的微风，轻轻洒在心间，一杯茶下肚，仿佛整个春 ...展开全文c
那就少不了霸王茶姬新品⻰井系列#一叶龙井万山春醒#就像是春日的微风，轻轻洒在心间，一杯茶下肚，仿佛整个春 ...展开全文c
#马拉松当天注意事项#第一次跑马拉松需要注意什么嘞？
🏃不得不说，第一次跑马拉松我就掌握了小腿肌肉不酸痛的方法，真的很管用
#微博超级马拉松月#跑完半马肯定是有点子步履蹒跚的状态，但其实都还好，回去当天用冷水冲泡腿部肌肉十几分钟，然后穿上小腿袜一小时左右，晚上的时候再用热水冲泡腿部 ...展开全文c
🏃不得不说，第一次跑马拉松我就掌握了小腿肌肉不酸痛的方法，真的很管用
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运动风来袭：春色正好，活力无限，一起定格出色时刻！
北京最令人期待的春天来了，在这烂漫春花盛开的季节里，玩出自己的风潮才是春天应有的仪式感。
无限释放多巴胺和内啡肽的户外生活，让蓬勃的青春与明媚的春天碰撞出无限激情，不同的是爱好和身份，相同的是我们都是不宅一代的华为nova星人，春 ...展开全文c
北京最令人期待的春天来了，在这烂漫春花盛开的季节里，玩出自己的风潮才是春天应有的仪式感。
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现在大家都很注重饮食健康，关注身材，但是口腔健康更重要，毕竟有好牙口才有好食欲。我之前经常吃粗纤维食物导致牙龈出血、牙齿敏感，医生推荐了云南白药护龈抗敏系列牙膏，用完之后牙龈和牙齿舒服了很多，基本没有再出血，牙齿敏感也有缓解。据说是因为他们家的这支牙膏不仅含有云南白药活性成分，专 ...展开全文c
🍃早春行的city walk
那天在赶路、拍摄，突然觉得好饿，看到路边有一家买东西吃的，买了一份🥞葱油饼，香的嘞![[干饭人]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CcndDNz83NoLmQkJuWmqCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
怎么会那么好吃～ 就在武夷路，叫穆氏特色葱油饼，有机会去尝尝看
#春日cityhappy计划##春日热练计划#
那天在赶路、拍摄，突然觉得好饿，看到路边有一家买东西吃的，买了一份🥞葱油饼，香的嘞
怎么会那么好吃～ 就在武夷路，叫穆氏特色葱油饼，有机会去尝尝看#春日cityhappy计划##春日热练计划#
长图
一定要记录的！#微博超级马拉松月##上海女子半马#
准备了很久，终于有机会作为选手参加马拉松了！天不亮就在准备，到了现场等了几个小时天还没亮，身边的人都是激情洋溢，全场跟着教练喊的节奏热身
马拉松的魅力就是，路途很长但是没人会停下来，看着身边的人不论速度快慢，跑了多久，依然不停歇，自己 ...展开全文c
准备了很久，终于有机会作为选手参加马拉松了！天不亮就在准备，到了现场等了几个小时天还没亮，身边的人都是激情洋溢，全场跟着教练喊的节奏热身
马拉松的魅力就是，路途很长但是没人会停下来，看着身边的人不论速度快慢，跑了多久，依然不停歇，自己 ...展开全文c
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