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泰拳刚猛
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泰拳刚猛
24-04-16 06:29 发布于 美国 来自 微博网页版
回复@酥饼饼不掉渣:效果更好，因为面粉都被你捏死了啊，死面粉是没有热量的[怒骂]//@酥饼饼不掉渣:手捏把面包捏紧呢？效果一样吗[doge]
@泰拳刚猛
#先冻再烤可以降低面包GI指数近4成# 面包买回家后先放到冰箱里冷冻，这样能帮助减重和控制血糖，有这么好的事吗？这其实是真的。简单地说，淀粉结构松散的话身体吸收就变得很容易，吃后血糖很快呼呼上升。但只要先把面包冷冻透，要吃的时候再取出烘烤，不但味道不受影响，它的淀粉结构会重新排列，变得 ​​​​...展开全文c
4月10日 10:08 来自 微博网页版
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