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24-03-28 15:36 来自 微博网页版
【建议收藏！#卫健委手把手教你科学减肥#】科学减肥要记住这4件事：①定时定量规律进餐；②少吃零食，少喝饮料；③进餐宜细嚼慢咽；④适当改变进餐顺序。 ​​​#减肥期间不吃主食会怎么样# 除了吃，减肥还有哪些小窍门？近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，详戳↓↓ °国家卫健委发布，手把手教你科学减肥！建议收...
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