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当你面对一项看似不可能完成的艰巨任务时，你应该做什么?

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如何一次性记住所学知识并终身不忘？

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今天 13:27 来自 iPhone客户端
大脑在坠入爱河时发生了什么？

人类进化出了三种不同的大脑系统来进行交配和繁殖:性冲动、爱情和依恋之情。

一般来说，人们会先爱上一个人，然后慢慢地建立起深厚的感情。但也有可能，你在工作中碰到一些人，你尊重他们、觉得他们很幽默，并开始对他们产生深深的依恋感，但你没有爱上他们，可能你或 ​​​​...展开全文c
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今天 09:24 来自 iPhone客户端
幸福感的一个标准，是可以常常保持对不喜欢的事情说不要。 ​​​​
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4月18日 22:35 来自 iPhone客户端
体温和抑郁之间存在惊人的联系。

在一项具有开创性的研究中，研究人员发现了抑郁症和较高体温之间的联系，引起了人们对生理和心理健康之间的交叉点的关注。这项发现发表在《科学报告》(Scientific Reports)上。

这项研究的动机源于全球抑郁症发病率的惊人上升以及对新的治疗途径的迫切需求。抑郁症， ​​​​...展开全文c
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4月18日 16:33 来自 iPhone客户端
不要过于期待周末。

许多人把时间浪费在期待周末的到来。

尤其对于那些对不满意工作并且整周忙碌于“生存”而不是“生活”的人而言更是如此。但事实是，周末只是你生活的一小部分。

你不能从周一到周五不开心，并期望周末弥补这些负面的心情。以周为单位去计划小但实际的目标，确认你每周的进度。如 ​​​​...展开全文c
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4月18日 15:20 来自 iPhone客户端
寻找真挚永恒的亲密关系，其实是寻找自我。

——克里斯朵夫•孟 ​​​​
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酷炫脑科学被酷炫脑科学快转了
4月17日 22:24 来自 iPhone 13 Pro Max
今年你的收入和去年相比？ R酷炫脑科学的微博投票 ​​​​
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4月18日 08:48 来自 iPhone客户端
怎样才能不再胡思乱想？听听临床心理学家怎么说。

什么样的人会过度思考？

虽然大多数人或多或少都会遇到思虑过度的情况，但有些人比其他人更容易胡思乱想。

与没有经历过逆境的人相比，曾经遇到过挑战或经历过创伤的人可能会更多地寻找威胁。深思熟虑的人、容易焦虑、情绪低落或是敏感的人也更容易 ​​​​...展开全文c
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4月17日 22:24 来自 iPhone 13 Pro Max
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4月17日 19:20 来自 iPhone客户端
走出失恋阴影的科学指南：多数落前任，才能忘却感情。

数千年来，人们不断地体验着心碎的感觉，然而直至今日，大部分人仍然用着和几千年前一样的应对和恢复方式：用时间、来自社会的支持疗伤，以及酒精、药物、食品等物质。

即使近年来，科学界已经在我们如何被失恋心碎影响的问题上取得诸多进展，但 ​​​​...展开全文c
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4月17日 09:47 来自 iPhone客户端
对于“事情越变越好”的痴迷其实是一种叫做“银行家谬误”的思维偏差：为了达到短期增长的目的而牺牲长远利益——这个问题的核心在于，过程的乐趣和终点的乐趣，在我们头脑中并不是等价的。 ​​​​
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4月16日 21:12 来自 iPhone客户端
睡眠不足可能会让你感觉老十岁。

你是否渴望过回到年轻时充满活力的状态？感觉上年轻不仅仅是感知问题,它实际上与健康结果有关。之前的研究表明，感知自己比实际年龄更年轻的人往往更长寿、更健康。甚至有支持用主观年龄预测实际大脑年龄的证据，那些感觉自己更年轻的人往往也拥有更年轻的大脑。

斯 ​​​​...展开全文c
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4月16日 13:02 来自 iPhone客户端
到底什么有助于我们所有人保持强壮的骨骼？

一个简单的答案是持钙含量多的食物。例如乳制品，沙丁鱼和豆腐。但大部分人的钙摄入量都没有达到卫生部门的推荐摄入量。

根据卫生部门推荐，9 到 18 岁的孩子每天需要摄入 1,300 毫克，这段年龄是增加骨密度的关键期，这段年龄的骨密度增长会影响几乎一生 ​​​​...展开全文c
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4月16日 07:48 来自 iPhone客户端
一起喝酒的夫妇更长寿。

麻省大学社会研究学院调查研究中心的研究教授基拉·伯迪特（Kira Birditt）在《老年学家》杂志上发表的研究揭示了一项有趣的现象：在饮酒习惯上一致的夫妇通常会有更长的寿命。

她说，酒类文献中有一个理论叫做 "饮酒伙伴关系"，即饮酒模式相似的夫妻往往会有更好的婚姻结果（ ​​​​...展开全文c
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4月15日 18:14 来自 iPhone客户端
力量寓于快乐之中。 ​​​​
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4月15日 12:09 来自 iPhone客户端
怎么样做到轻轻松松自律？

如果你正在努力工作，努力学习，努力社交，那么你的努力大概率是错的。真正的学霸，社牛，工作狂，是不需要太过努力，很多时候自然而然就能够达到巅峰心流状态，轻轻松松开启脑力自动化进程的。

心流状态，英文叫做flow，在这个状态下，内侧前额叶和颞顶联合区等全脑的连 ​​​​...展开全文c

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