#原来睡眠真的会影响身高#睡觉对长高的影响主要是因为在睡眠时，人体会分泌生长激素，而生长激素是促进骨骼生长的重要因素之一。因此，充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，有助于骨骼的正常生长发育。
长高不仅仅取决于睡眠，还受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。遗传是决定身高的主要因素，即使睡眠充足，如果遗传因素不利于身高的增长，也难以显著提高个人身高。此外，营养也是影响身高的重要因素，充足的营养摄入可以提供身体所需的营养物质，有助于身体的正常生长发育。适当的运动也可以促进骨骼的发育，进而影响身高。