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涂十二tia

涂十二tia

运动博主
置顶远离社交陷阱⚠️

学会拒绝‼️
勇敢说“不”，你的人生不是为了讨好别人

#时尚运动新风尚##v跑体验官#L涂十二tia的微博视频​​​​
带薪健身小技巧[加油]

上班拿铁 下班撸铁
人生就得趁热打铁
工位拉伸小技巧来啦
一起带薪健（mo)身(yu)起来吧[收到]
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外拍日记🙌🏻

生活无解 户外撒野
快乐没有deadline 我永远rock and live 🎧
一起户外运动起来吧

#微博户外运动节##微博超级马拉松月##一起运动过春天#
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一些｜多彩片段🧩

向未来张望的时光
或许孤独而漫长
但努力过后都是晴朗🏋🏻

#微博户外运动节##一起运动过春天##微博电台计划#
​​​​
延期快乐👟

存放一些绝版库存照片
行囊很小 快乐很满
此刻抬头 世界没有天花板🛹

#微博户外运动节##微博超级马拉松月#​​​​
假期运动合集[照相机]

生命没有败笔 笔笔都是天意
每天都要好好生活 好好锻炼
一起抬起头在更热烈的风里相遇吧[耶]

#微博户外运动节##妍动力热血正青春#L涂十二tia的微博视频​​​​
𝘽𝙖𝙣𝙜𝙠𝙤𝙠 ｜假期小记✈️

掉落一些旅行碎片[耶]
和朋友在泰兰德街头的日子
是每天都泰里泰气的

#妍动力热血正青春##遇见春天#​​​​
开启四月🔛

四月第一天
拍了拍相册 掉落了一些库存照片
还想再上一节网球课🎾

#微博户外运动节##妍动力热血正青春#​​​​
3月31日 11:38已编辑
四月马上到啦[耶]

每个月有每个月的浪漫
相信四月会更浪漫
运动真的很快乐[耶]

#洞门玩出花#​​​​
宅家也能动起来！🏋️‍♀️

最近太阳太太太热啦
在家里用动感单车锻炼也不错
没有束缚，没有限制
只有汗水与微笑💪✨
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放慢脚步 舒展心情
戴上耳机、播放喜欢的音乐
在City walk中聆听自由的旋律
在Air Max带来的云端感受中，安放我的小小心事
在宇宙穿梭时空 ，感知未来的奥秘

十分期待上脚Air Max Dn...展开全文c
保持热爱✌🏻奔赴山海

今日网球女孩OOTD🎾
阳光和网球搭配出今天的好心情
在27度的天气里 被运动治愈啦
一起热练起来吧～
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为什么运动完感觉没有效果？

可能是进行了无效运动🙅🏻‍♀️
这个视频将告诉你无效运动有哪些表现
快来一起自查一下
让新的一年热辣滚烫起来吧✌🏻
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唤醒多巴胺ing [收到]

忘记生活的疲惫
享受运动的快乐
在家里运动还有小狗的陪伴✌🏻
一起运动起来吧💪🏻
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旅游日常plog✌🏻

忙碌的同时也要热爱生活呀
和朋友出门玩就很幸福～
玩乐的同时也没有忘记运动哦🏸

#春日热练计划#​​​​

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