微博

电脑版
提示:原网页已由神马搜索转码, 内容由weibo.com提供.

凌十六Liu

凌十六Liu

运动博主
置顶人生建议:不要听建议
拍照📷只是想记录自己走过的路 ​​​​
四款低卡美味奶香浓汤🥣
一口爱上‼️做法简单,减脂期的宝子也能放心喝,低卡还抗饿,求你们都去试试!! ​​​​
奶fufu的草莓奶酪布丁面包
软fufu的面包➕奶fufu,酸酸甜甜的草莓布丁真的也太好炫了吧‼️
🛒今日食材✅
🍮烫种:高粉50g|开水50g
🍮主面团:高粉200g|草莓🍓粉10g|糖25g|盐2g|酵母2g|蛋液25g|牛奶100g|无盐黄油20|烫种30g|粉色色素适量
🍮草莓布丁馅:奶油奶酪100g|牛奶🥛200g|淡奶油1 ​​​​...展开全文c
7块钱3斤梨,1分钱带走手机、五粮液,1块钱网红蟹黄拌面....今天起连续三天,#京东9块9包邮真便宜#,个位数就能买到大快乐!你以为9块9已经很便宜了?NONONO,还能叠券更便宜,而且1件也包邮,先享后付。更有手机、电脑、露营装备等100万份好礼1分钱带走,超多京东直营好货直播1元秒。收藏起来吧 ​​​​...展开全文c
  • 长图
近期反馈:快乐[哇]
开始是没有保质期的!(标记一下👣)
真的很爱普通的小生活~ ​​​​
减脂期也能吃的蟹柳滑蛋口袋饼🫓
饼皮松软有嚼劲,里面满满的馅料,吃起来真的贼香![awsl]低卡又美味,姐妹们可以做起来!!
🌮食材:全麦饼、蟹柳、胡萝卜、黄瓜 ​​​​
🍋青柠抹茶半熟芝士
松软的蛋糕搭配浓郁的抹茶芝士和酸甜的青柠芝士[good][good]这组合谁吃了不迷糊呀!!口感冰凉丝滑,清爽不甜腻[哇]
一口下去,一整个爱住了!!真的超幸福超满足~~[awsl]​​​​
在没看到这个活动之前,如果有人说雪碧无糖的透心凉,我是一定会反驳的,但这次我选择发送#质疑理解成为#,领取雪碧无糖免费券试饮了之后,我彻底爱了[送花花]雪碧无糖真的和原味一样透心凉!质疑雪碧无糖,理解雪碧无糖,爱上雪碧无糖,强烈安利大家都po出你的质疑理解成为故事,也去尝试一把! ​​​​...展开全文c
等待⌛️春天的温柔长满枝头
很适合出游的天气千万别错过!春天就要多出去走走🚶‍♀️ ​​​​
自制东北老式麻辣烫
多少次晚上睡不着就是为了馋这一口!🔥
自己在家做的干净又卫生,喜欢黏糊一点就少放点汤,快学会这个做法👍在家也能实现麻辣烫自由啦~ ​​​​
Spring🌷
春天来的很慢,春天才有浪漫~
搭个便车挤入春天🛺 ​​​​
当代年轻人宅家新姿势!点击收看趋势尖货,有哪个货品正中你心?#天猫3月上新季#38大促限时抢购中!跨店满减商品,每满300减40,上不封顶!官方立减商品8.7折起!不知道居家东西怎么买?#上天猫来点新发现#!别忘了用一步到账的88vip消费券呦~
小小的家中装下了大大的生活,#上天猫来点新发现#本喵发现大家对于家的颜值要求越来越高,【以家为先】成为了当下年轻人的新生活方式~如果你也是,那么这份片【以家为先】货品清单你一定要码住!!
#天猫3月上新季#38大促限时抢购中!跨店满减商品,每满300减40,上不封顶!官方立减商品8.7折起!记得 ​​​​...展开全文c
茉莉抹茶提拉米苏🍰|免烤箱
这个茉莉抹茶提拉米苏也太有氛围感了吧~
🍵茉莉抹茶提拉米苏
✨食材:3个无菌鸡蛋 | 20g白砂糖 | 250g马斯卡彭 | 200g淡奶油 | 手指饼干 | 抹茶粉 | 茉莉花茶 ​​​​
生命在于运动🏸️
做到了劳逸结合~天气好就去打球啦!
生活是枯燥的,快乐是自己给的🫀 ​​​​
巨好吃的蟹柳包菜虾仁卷饼🍤
全麦卷饼真的是万能又百搭!快乐减脂餐🥗
烤到酥脆的全麦卷饼皮里,配上蔬菜的爽口,混合着奶酪芝士香的蟹柳虾仁🍤这个真的很难不爱!!
ps:蔬菜因为烤的时候会出水,所以放入模具前要尽量挤干水分再烤会更容易成型哦~ ​​​​
一周早餐不重样‼️
快手简单✔️健康又营养,早上搭配一杯牛奶🥛或者咖啡☕️开启美好的一天吧[太阳]
brunch👉做法简单快手 ​​​​
  • +1

正在加载中,请稍候...