大脑是如何长期记忆的？3个适合所有人的学习技巧
短期记忆像内存，是用来储存临时的信息，当你没有保存或者重启电脑，内存会被释放清空。长期记忆像硬盘，保存之后，关机了信息也不会丢失，但需要你经常使用，防止忘记它的位置。
大脑如何从短期记忆转变成长期记忆，也许发生在最关键的睡眠期间。当你放松休息时，大脑正积极工作，在新皮质中存储和整合知识。针对大脑的特征，我们应该采用什么学习技巧更有效呢？
一、用闪卡和测验来考查自己：测验会迫使你主动检索知识，从而更新和增强记忆力。很多人喜欢使用重读课本并标注笔记的方法，但这些做法可能会产生知识已掌握的错觉，因为信息就在眼前。唯有你绞尽脑汁寻找答案时，大脑才会激活相关的知识片段。
二、使用闪卡学习时，最好将多科目的闪卡混合学习：穿插或混合不同科目或不同学习主题，可以提高记忆力。不同科目交叉迫使大脑暂时忘记吸收过的内容，不断接受新刺激，然后再检索信息，从而增强记忆力；还会借此找到跨主题的联系，并更好地了解其中差异。
三、间隔几天再重复学习，以便在两次复习之间能休息和睡觉。信息并不是长期存在，我们需要捡起来又放下，再捡起来又方向，反复间隔学习。 LYourone精选的微博视频
短期记忆像内存，是用来储存临时的信息，当你没有保存或者重启电脑，内存会被释放清空。长期记忆像硬盘，保存之后，关机了信息也不会丢失，但需要你经常使用，防止忘记它的位置。
大脑如何从短期记忆转变成长期记忆，也许发生在最关键的睡眠期间。当你放松休息时，大脑正积极工作，在新皮质中存储和整合知识。针对大脑的特征，我们应该采用什么学习技巧更有效呢？
一、用闪卡和测验来考查自己：测验会迫使你主动检索知识，从而更新和增强记忆力。很多人喜欢使用重读课本并标注笔记的方法，但这些做法可能会产生知识已掌握的错觉，因为信息就在眼前。唯有你绞尽脑汁寻找答案时，大脑才会激活相关的知识片段。
二、使用闪卡学习时，最好将多科目的闪卡混合学习：穿插或混合不同科目或不同学习主题，可以提高记忆力。不同科目交叉迫使大脑暂时忘记吸收过的内容，不断接受新刺激，然后再检索信息，从而增强记忆力；还会借此找到跨主题的联系，并更好地了解其中差异。
三、间隔几天再重复学习，以便在两次复习之间能休息和睡觉。信息并不是长期存在，我们需要捡起来又放下，再捡起来又方向，反复间隔学习。 LYourone精选的微博视频
