萌萌的种草君

24-03-27 11:30发布于 北京

#淡学的风还是吹到了茶饮届#对于淡人来说，适度的舒适就是最自在的状态~不仅仅是对待生活和学习的态度，也细节得展现在了生活中的每个细节。对于想来点甜调剂平淡，淡人们就可参照《中国居民膳食指南(2022)》中推荐每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下的建议~我们日常一喝起含糖饮料就“吨吨吨”一大瓶或一大杯，添加糖摄入量就容易超标自然不符合淡人们的期待，你们说是不是呢？