春野橘橘橘橘橘橘橘｜从内而外～
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养生是一件很平常 井且很简单的事。
养生这件事 缺的从来都不是方法 缺的是行动力。
养生不需要任何特别神奇的方法
你要做的只有：
从现在开始 从小事开始 长期坚持地做。
降低期待值 只做正确的事
内外兼修 开心快乐每一天