减脂期最怕的凉拌菜😋

      🥬包菜拌鸡蛋酱汁：蒜末 小米辣 辣椒面 白芝麻淋上热油（橄榄油）加两勺生抽 两勺陈醋 半勺蚝油 少许代糖搅拌均匀即可
      🦐虾滑拌黄瓜酱汁：蒜末 小米辣 加两勺生抽 一勺蚝油 一勺醋 少许代糖 盐 两勺凉白开搅拌均匀即可
      🦐虾仁拌西兰花酱汁：碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉，浇两勺热油(橄榄油），倒入两勺生抽➕两勺陈醋➕少许盐➕少许代糖搅匀即可