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9款受欢迎的面条做法🍜
☀️家庭版炸酱面酱料汁:两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺黄豆酱、一勺甜面酱、一勺白糖,搅拌均匀
☀️番茄肉酱拌面酱料汁:一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺料酒、半勺白糖、一勺黄豆酱、少许鸡精、一勺淀粉、半碗清水,搅拌均匀
☀️鸡蛋酱拌面 酱汁:两勺生抽、一 ...展开全文c
☀️家庭版炸酱面酱料汁:两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺黄豆酱、一勺甜面酱、一勺白糖,搅拌均匀
☀️番茄肉酱拌面酱料汁:一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺料酒、半勺白糖、一勺黄豆酱、少许鸡精、一勺淀粉、半碗清水,搅拌均匀
☀️鸡蛋酱拌面 酱汁:两勺生抽、一 ...展开全文c
3月22日 13:54已编辑
一周不重样的减脂餐!🥬🥦
吃腻了就换口味,一周都不带重样了 一周不重样的减脂餐!
第一道:
腌制鸡腿的调料:1勺生抽+1勺料酒+1勺耗油+少许黑胡椒+少许蒜末(抓匀腌制10分钟)
酱汁:1勺蒜末+2勺生抽+1勺老抽+1勺蜂蜜(也可以用0卡糖)+半碗清水搅匀
第二道:
腌制牛肉的调料:1勺生抽+1勺淀粉+ ...展开全文c
吃腻了就换口味,一周都不带重样了 一周不重样的减脂餐!
第一道:
腌制鸡腿的调料:1勺生抽+1勺料酒+1勺耗油+少许黑胡椒+少许蒜末(抓匀腌制10分钟)
酱汁:1勺蒜末+2勺生抽+1勺老抽+1勺蜂蜜(也可以用0卡糖)+半碗清水搅匀
第二道:
腌制牛肉的调料:1勺生抽+1勺淀粉+ ...展开全文c
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减脂期最怕的凉拌菜😋
🥬包菜拌鸡蛋酱汁:蒜末 小米辣 辣椒面 白芝麻淋上热油(橄榄油)加两勺生抽 两勺陈醋 半勺蚝油 少许代糖搅拌均匀即可
🦐虾滑拌黄瓜酱汁:蒜末 小米辣 加两勺生抽 一勺蚝油 一勺醋 少许代糖 盐 两勺凉白开搅拌均匀即可
🦐虾仁拌西兰花酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻 ...展开全文c
🥬包菜拌鸡蛋酱汁:蒜末 小米辣 辣椒面 白芝麻淋上热油(橄榄油)加两勺生抽 两勺陈醋 半勺蚝油 少许代糖搅拌均匀即可
🦐虾滑拌黄瓜酱汁:蒜末 小米辣 加两勺生抽 一勺蚝油 一勺醋 少许代糖 盐 两勺凉白开搅拌均匀即可
🦐虾仁拌西兰花酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻 ...展开全文c
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2020年中国宫颈癌新发病例约11万,宫颈癌死亡病例约6万,相当于每小时约7名女性死于宫颈癌。#情人节#看到这些数据真的有些心慌,到了现在才发现不是只有一个性伴侣就能杜绝感染HPV,姐妹们一定要做好提前预防啊!#宫颈早知道 这次有数了#
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