- 价格￥15999
- 价格￥8999
- 价格￥699
我的第一次波士顿马拉松，就在明天
It’s always seems impossible. Until it’s done
我们为了波士顿，不知道付出了多少个清晨和黑夜，上班之前跑，加班之后跑，冬天下大雪的时候跑，夏天顶着太阳跑，下着大雨也跑。
我们为了波士顿，跑了多少长距离，永远让我害怕的节奏跑和间歇。
...展开全文c
It’s always seems impossible. Until it’s done
我们为了波士顿，不知道付出了多少个清晨和黑夜，上班之前跑，加班之后跑，冬天下大雪的时候跑，夏天顶着太阳跑，下着大雨也跑。
我们为了波士顿，跑了多少长距离，永远让我害怕的节奏跑和间歇。
...展开全文c
-
+9
【有些风景要和妈妈一起看过｜西藏vlog】
这次带我妈一起来了西藏，吃了大豪牛（当然还有其他的美食！）一起在山林间漫步，夜晚在露台上彻夜长谈…西藏的景色真的怎么看都不会腻，每天被壮丽的景色和深厚的文化底蕴所包围着的感觉真的太好了！
VLOG超话#健康生活##fit4life日常##春游季#...展开全文c
这次带我妈一起来了西藏，吃了大豪牛（当然还有其他的美食！）一起在山林间漫步，夜晚在露台上彻夜长谈…西藏的景色真的怎么看都不会腻，每天被壮丽的景色和深厚的文化底蕴所包围着的感觉真的太好了！
VLOG超话#健康生活##fit4life日常##春游季#...展开全文c
我正在与@封面新闻连麦，快来围观~
【马拉松特辑：#封面连麦运动大咖#】#一起运动过春天#在明媚的春光里，各地马拉松比赛陆续开始。4月5日晚8点，@封面新闻邀请到了运动大咖们，一起聊聊马拉松~ #跨界聊出圈#L封面新闻的微博视频O#封面连麦运动大咖#
今晚八点！要一起连麦啦 ¡查看图片
【马拉松特辑：#封面连麦运动大咖#】#一起运动过春天#在明媚的春光里，各地马拉松比赛陆续开始。4月5日晚8点，@封面新闻邀请到了运动大咖们，一起聊聊马拉松~ #跨界聊出圈#L封面新闻的微博视频O#封面连麦运动大咖#
【谁说我俩要离婚了？好着呢！】
合体了合体了！我俩好着呢没离婚！
这次去上海虽然时间很短，但是和姥姥一起做了好多事情。去看了苹果的新店开业，见到了Tim cook！吃了好多好多好吃的，临走之前姥姥还帮我打包了一份～我们还一起跑了步…
之后我会经常去上海找姥姥的，大家可以期待一下后续的好多好 ...展开全文c
合体了合体了！我俩好着呢没离婚！
这次去上海虽然时间很短，但是和姥姥一起做了好多事情。去看了苹果的新店开业，见到了Tim cook！吃了好多好多好吃的，临走之前姥姥还帮我打包了一份～我们还一起跑了步…
之后我会经常去上海找姥姥的，大家可以期待一下后续的好多好 ...展开全文c
年轻的时候特别抗拒和父母一起旅行，每次带他们出门心里都好大压力。
行程安排的紧凑怕他们累着，宽松又怕他们嫌该玩儿的没玩儿到；吃当地特色怕他们适应不了，吃家常菜又怕他们说出门儿了怎么还吃这几样；自己租车怕他们念念叨叨担心安全，包车他们又觉得有外人。
总之，回想过去二十年，每次和我爸 ...展开全文c
行程安排的紧凑怕他们累着，宽松又怕他们嫌该玩儿的没玩儿到；吃当地特色怕他们适应不了，吃家常菜又怕他们说出门儿了怎么还吃这几样；自己租车怕他们念念叨叨担心安全，包车他们又觉得有外人。
总之，回想过去二十年，每次和我爸 ...展开全文c
-
+3
【高能量女孩的美好｜精力管理&延长血槽vlog】
高能量不是天赋，是种纯技巧。我从来都不是一个血槽很长的人，我从小其实很容易累，很容易生病，很“弱”。但现在看起来“能量等级很高”，其实是我学会了如何把宝贵的心理能量，只用在最关键的地方。所以今天的视频，我就想分享下，我最最真实的这些“技 ...展开全文c
高能量不是天赋，是种纯技巧。我从来都不是一个血槽很长的人，我从小其实很容易累，很容易生病，很“弱”。但现在看起来“能量等级很高”，其实是我学会了如何把宝贵的心理能量，只用在最关键的地方。所以今天的视频，我就想分享下，我最最真实的这些“技 ...展开全文c
【跑步伤痛速查｜跑完这里疼，该怎么办？】
今天的视频是回答一些跑步五仁的问题 ：跑步之后这里疼，是什么原因？该怎么办？参考资料来自runner's world, youtube几个著名的运动康复频道，以及优复拉伸的康复师们；是一个对于跑步之后髋部，膝盖，小腿，足部损伤的快速判断，基本成因& 解决方法。
...展开全文c
今天的视频是回答一些跑步五仁的问题 ：跑步之后这里疼，是什么原因？该怎么办？参考资料来自runner's world, youtube几个著名的运动康复频道，以及优复拉伸的康复师们；是一个对于跑步之后髋部，膝盖，小腿，足部损伤的快速判断，基本成因& 解决方法。
...展开全文c
好久没发微博了。。。必须分享一下，我妈（齐老师）昨天出版了一本新书，封面是图一。说是她30多年前写的博士论文。
看了一下，这个书的定价明显低了。应该类比一下褪黑素的价格，怎么也应该上百。毕竟有了这本书，再也不愁睡眠问题了![[doge]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CeztDNz87HkZqIoJuQmJrPzaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
甚至把书名背下来，默念一下都好用？
妈妈别打我！你是最 ...展开全文c
看了一下，这个书的定价明显低了。应该类比一下褪黑素的价格，怎么也应该上百。毕竟有了这本书，再也不愁睡眠问题了
甚至把书名背下来，默念一下都好用？妈妈别打我！你是最 ...展开全文c
【音乐和运动治好了我的春季emo】
姥爷播客里提到其实之前拍竖屏视频一直没找到自己的定位，总是想试图去迎合“精致”的人设，但是其实那不是我，长视频里的我才是我。所以以后短视频我也按照长视频的模式拍，不加美颜不假装上进，你们别嫌弃！好多只看长视频不看短视频的，以后也给我看起来！
...展开全文c
姥爷播客里提到其实之前拍竖屏视频一直没找到自己的定位，总是想试图去迎合“精致”的人设，但是其实那不是我，长视频里的我才是我。所以以后短视频我也按照长视频的模式拍，不加美颜不假装上进，你们别嫌弃！好多只看长视频不看短视频的，以后也给我看起来！
...展开全文c
【38岁跑渣的首场半马，我都能跑你必须行！】
迟来的姥爷首马vlog！从赛前开始记录，本来想出一个备赛视频，结果压根儿没练成😂，到比赛前夜的准备，和第二天的赛场，感谢自己用相机记录了人生的首马经历，看完你会觉得，侯诗瑶都能跑半马，我也行！
#fit4life日常#VLOG超话#健康生活#...展开全文c
迟来的姥爷首马vlog！从赛前开始记录，本来想出一个备赛视频，结果压根儿没练成😂，到比赛前夜的准备，和第二天的赛场，感谢自己用相机记录了人生的首马经历，看完你会觉得，侯诗瑶都能跑半马，我也行！
#fit4life日常#VLOG超话#健康生活#...展开全文c
【前半段笑死 后半段哭死｜春季emo vlog】
横跨两周的vlog终于出炉了！
听过播客的五仁儿都知道，姥爷前段时间状态特别不好，视频里也记录下了崩溃的瞬间，其实有想过要不要把这些片段删掉…最后还是决定放到vlog里，把最真实的姥爷呈现给大家！不过不用担心啦！姥爷现在的状态已经好起来啦，其实这段 ...展开全文c
横跨两周的vlog终于出炉了！
听过播客的五仁儿都知道，姥爷前段时间状态特别不好，视频里也记录下了崩溃的瞬间，其实有想过要不要把这些片段删掉…最后还是决定放到vlog里，把最真实的姥爷呈现给大家！不过不用担心啦！姥爷现在的状态已经好起来啦，其实这段 ...展开全文c
【姥姥姥爷招人啦｜想和我们一起工作吗】
对！没看错！姥姥姥爷要招人啦～我们，接受没有工作经验的年轻人!因为我们都是从没有工作经验开始的。但我需要的是，一个超努力，一个愿意go extra mile, 一个在工作上和我们一样认真的人；一个想要和我们共同实现个人成长进步&事业双赢的女孩(优先女生，girl ...展开全文c
对！没看错！姥姥姥爷要招人啦～我们，接受没有工作经验的年轻人!因为我们都是从没有工作经验开始的。但我需要的是，一个超努力，一个愿意go extra mile, 一个在工作上和我们一样认真的人；一个想要和我们共同实现个人成长进步&事业双赢的女孩(优先女生，girl ...展开全文c
腰腹顽固脂肪｜底层逻辑& 科技对策
一篇纯干货 ～ 帮你梳理下腰腹顽固脂肪的底层逻辑。一句话就是，判断脂肪堆积类型 - 排查荷尔蒙/炎症 - 局部雕刻可以上科技！
建议着手👇：
去体检时检查
-jisu六项...展开全文c
一篇纯干货 ～ 帮你梳理下腰腹顽固脂肪的底层逻辑。一句话就是，判断脂肪堆积类型 - 排查荷尔蒙/炎症 - 局部雕刻可以上科技！
建议着手👇：
去体检时检查
-jisu六项...展开全文c
正在加载中，请稍候...