2月9号的晚上十一点半，我的ins突然被强制下线（我当时没截图，这是网上找的）
下一步ins发送验证码到我的QQ邮箱，但是我并未收到，历经三个小时后，我放弃了，先睡觉再说吧
然后第二天晚上在wb，zh，B站等去寻找解决办法，没找到。
这是第三天下午，在我打了两把青铜赛后突然想起我的ins，试了试，还是登不上去，再次收不到验证码。然后，重点来了，我打开我的QQ邮箱，翻垃圾桶（就是各种信息），找到了当时注册ins时，他们发的邮件，有两个，第一个是当时注册用的验证码，第二个是图二，点击这个地址，登录我的账号密码，虽然显示被锁（图一），下一步验证码我竟然可以收到！！！
哦～～我成功的进入第三步强制改密码。更改密码后我进入ins的首页，nice！我不禁由衷的佩服我自己，是怎样一个要强且聪明的中国女人，🇨🇳NB。
经验送给大家，不谢（当然收到还是很开心的啦～～）