冰的世界有晴空

冰的世界有晴空

我的梦想是做个农夫有个大果园
超好吃
嘿!我们家的玫瑰汤圆鲜花饼玫瑰蛋黄酥玫瑰吐司玫瑰酱永远的神![酷][酷][酷]
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#治愈系生活记录##一日三餐##plog#

朋友昨晚约我一起去大明宫丹凤门广场参加警营开放日活动,外加再在那边野餐,我欣然答应了。

早餐在家吃的很健康,煮红薯、毛豆、鸡蛋,紫米紫黑花生豆浆,小番茄。
结果今天到了地方后活动现场人太多了我们就放弃了,直接找了一个地方野餐,食物是我自己准备的。 ​​​​...展开全文c
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一日三餐|减脂餐|运动|日常碎碎念

早餐:煮红薯、玉米、鸡蛋,赤小豆薏仁豆浆

午餐:土豆泥拌莜面

晚餐:黄辣丁煮木耳、白萝卜和绿豆芽...展开全文c
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长在树上的“冰糖燕窝”,云南燕窝果除了贵没什么缺点!!
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产自云南西双版纳的燕窝果,也叫麒麟果,都说长得像黄色的火龙果,但口感和营养价值完全不同。普通火龙果每年可以开花10多次,开花后一个月果实就能成熟,个头也大,燕窝果从开花到果实成熟,需要 ​​​​...展开全文c
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#种田向影视##值得一🐴#
【九部与园艺、食材相关的BBC纪录片】

1、《食材花园》(The Edible Garden)
女主在小镇房子的后面开辟出一个花园,利用各种植物做成食材,拍得很有情调,还教到了一些实用的种植和食物保存技巧。

2、《盘中邱园》(Kew On A Plate)...展开全文c
一日三餐|减脂餐|运动|日常碎碎念

早餐:蒸红薯玉米,煎小葱鸡蛋饼,黑豆红枣桂圆豆浆

午餐:番茄鸭血炖饵块,韭菜炒绿豆芽

晚餐:煮海带、白萝卜、木耳菜,一块红薯...展开全文c
一人食|一日三餐|减脂餐|运动

早餐:蒸红薯土豆胡萝卜,蒸毛豆鸡蛋羹,豆浆

午餐:清蒸鱼,饺子皮炒杂蔬

晚餐:煮海带,卷心菜,娃娃菜,豆腐...展开全文c
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#童子功一日一练# 现在是十人九颈椎的年代,颈椎导致的问题很多,我个人觉得心脑血管很多的疾病和颈椎是相当有关系的。颈椎的问题不是局部的问题,他内里发源于肝淤肾虚,外周肩脊柱都会经络不通。调颈椎必调经络必调脊柱,内调肝肾筋骨。这个二郎担山罗汉式组合是按这个思路调整颈椎肩周的,做五十到 ​​​​...展开全文c
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#张宝旬妙招# 颈椎不舒服,颈椎病用中渚液门这条线按压五十到一百下,同时活动颈部,颈部轻松为有效。 ​​​​
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#童子功一日一练# 手机的出现是大家的颈椎和颈肩部的气血阻滞的非常厉害,做这个动作要求,尽力做到极致,打开肩颈部使气血畅通,临床我们很重视颈椎的问题,我认为现代病里边几乎都掺杂着颈椎的因素。不管什么病,伸手先把颈椎调开,对解决疾病提供一个很好的基础,起蹲100个,经期可做。孕妇酌情。 ​​​​...展开全文c
一人食|一日三餐|减脂餐|运动

早餐:蒸红薯玉米胡萝卜,煮鸡蛋,桂圆五红汤

午餐:香椿豆腐焖咸饭,鸡肉炒杂蔬。

晚餐:煮酸汤海带白萝卜卷心菜,很开胃。...展开全文c
一人食|一日三餐|减脂餐|运动

我算是发现了,我早上就算运动很久,只要晚上不运动的话,就不掉称。

今天晚上又去公园散步了,闻着花香,听着鸟叫声,看着别人跑步、跳操、散步、放风筝、打球,心情真的好舒畅,我爱这生机勃勃的春天。

早餐:蒸红薯土豆玉米,蒸槐花鸡蛋羹,豆浆...展开全文c
用早餐说早安!

每次老公回来,我跟他的早餐都是分开做的,因为我平常吃的早餐对他来说,没有吸引力,那必须给他安排他喜欢的。

他最喜欢吃各种烙饼了,今天他选择的烙饼是葱花饼,从朋友自己种的地里拔的小葱,特别香。

而我给自己蒸的槐花鸡蛋羹,那叫一个嫩滑,清香,槐花真是怎么做都好吃呀。...展开全文c

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