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通常情况下,身上脂肪多不是什么好事情,但有一个部位除外,这就是臀部。
在体重合理的情况下,如果天生臀部脂肪多,且不存在腹型肥胖,这种身材往往更健康。
北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,腹型肥胖会增加全因死亡风险和心 ...展开全文c
在体重合理的情况下,如果天生臀部脂肪多,且不存在腹型肥胖,这种身材往往更健康。
北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,腹型肥胖会增加全因死亡风险和心 ...展开全文c
每一个乳腺增生的背后,都有一场无处宣泄的愤怒。在社交媒体上,与「生气」一词相关的话题,乳腺增生占据了半壁江山。乳腺疾病真的会被气出来?《生命时报》采访专家,教你科学管理自己的情绪。
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【#半夜醒了别看时间#】#睡觉中途醒了不能做这件事#有人说半夜醒来看了时间,再睡着也会反复醒来;还有人说醒了看下时间,第二天这个时间又醒了。美国“生活小事网”载文表示,睡觉中途醒来看了时间,很可能会计算距离起床还剩几小时,反而会增加压力。一味强调自己需要多少睡眠也不利于放松。建议床头 ...展开全文c
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【以下哪个行为可能导致体寒】#中医提醒臀部是寒气最重的部位#生活中一些看似不经意的习惯,可能会导致体寒。 R生命时报的微博投票
【#为什么不建议睡前刷牙#】#睡前刷牙也会影响睡眠#很多人喜欢等到睡觉前一刻再去刷牙,殊不知这个习惯对于入睡困难的人群来说并不友好。中南大学湘雅医院口腔科副主任医师尹乒提醒,刷牙这个动作以及牙膏里的一些薄荷成分,会刺激大脑使其变活跃,赶走好不容易积累起来的困倦。因此,建议大家晚饭后半 ...展开全文c
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【#眼皮为何会乱跳#】#还原眼皮跳全过程#“左眼跳财,右眼跳灾。”许多人在眼皮跳动时,脑海中都会浮现这句话。甚至有人会在跳动的眼皮上贴“白条”,让眼皮白跳以“避祸”。事实上,民间流传的这种说法并不科学,眼皮跳更与福祸无关。本期,《生命时报》带你看清,眼皮为何会乱跳。 ...展开全文c
【#为什么吃烫的食物会上瘾#】#吃烫食会促进大脑分泌快乐激素#刚沏的茶端起就喝,新出锅的菜直接往嘴里送……吃烫食对口腔肠胃食管都有伤害,引发的痛感也很强,为什么很多人还是对此欲罢不能呢?
烫食带来的热痛觉和辣食一样,会刺激内啡肽的产生,带来痛快、愉悦的感受。持续分泌的内啡肽会促进大脑 ...展开全文c
烫食带来的热痛觉和辣食一样,会刺激内啡肽的产生,带来痛快、愉悦的感受。持续分泌的内啡肽会促进大脑 ...展开全文c
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【#古代男人美甲是身份地位的象征#】#古代男子染指甲展现气势#古代美甲并非女性专属,在古巴比伦和古罗马,男子在上战场前都会先给指甲涂色,用来展现决心或威吓敌人。在古代中国,美甲还包含蓄甲和染甲,可彰显男子的身份和地位。
从商朝开始,贵族便开始将阿拉伯树胶、明胶、蜂蜡和鸡蛋清混在一起制 ...展开全文c
从商朝开始,贵族便开始将阿拉伯树胶、明胶、蜂蜡和鸡蛋清混在一起制 ...展开全文c
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【#臀部是人体寒气最重的地方#】#中医提醒臀部是寒气最重的部位#河南省中医院治未病中心主任医师吕沛宛提醒,臀部是坐位时人体承重的“基座”,一旦形成寒气就不容易驱散,因此是人体寒气最重的地方。寒气有下沉的特征,而臀部位于躯干的最下端,再加上久坐使得臀部长时间处于挤压状态,血液循环变慢, ...展开全文c
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【#晚餐不吃主食会给身体带来什么副作用#】#长期不吃主食的人后来怎样了#晚餐长期不吃或少吃主食的人,后来怎么样了?尽管这是很多减重控糖人群的晚餐常态,但主食是碳水化合物的主要来源,碳水化合物还是人体必需的能量营养素。°晚餐不吃主食的人,到底错过了什么?
【#跑步坚持多久能达到锻炼效果#】#经常跑步的人身体会发生什么变化#跑步不应盲目追求长跑速度和距离,而应遵循安全、有效、循序渐进的原则,来达到强身健体的效果。盲目跑不光达不到锻炼目的,反而可能让身体受伤。以下总结出跑步者最想知道的几大问题。
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【#舌头烫伤怎么止痛#】①第一时间冷却:喝冷水或嚼冰块都可以,冷却得越早,热力对组织的伤害就越少;②不吃刺激性食物:热饮料、酒精和辛辣的食物都会进一步刺激舌头,火上浇油;③吃点乳制品:喝牛奶或酸奶可以将舌头表面覆盖起来;④盐水漱口:饭后和睡前,在凉水中放点盐漱口,有助缓解疼痛。
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【#偏光墨镜更能保护眼睛#】偏光墨镜的镜片中含有特殊的偏光膜,对强烈光线的遮挡作用更强,对眼底的保护会更好。但随着时间推移,墨镜的防护性能会逐渐降低,其使用年限一般为2~3年左右。当墨镜出现以下情况,就需要更换了:镜片出现变色、划痕或磨损、鼻托变形或断裂、镜框松动或变形等。
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【#减肥主食有3个黄金等级#】#每周最多减重2斤最适宜#看着镜子里身体的赘肉,常常会激发起一些人减肥的斗志。除了运动,饮食是减肥的必修课。不少人为了快速掉秤,第一步就是不吃主食。然而,这样做不仅容易体重反弹,还会影响情绪。真正的减肥主食分3个等级↓
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【#吃巧克力的最佳时间是午餐前#】比起晚上吃块黑巧,上午11点左右吃巧克力更好。此时吃的好处在于,可在午餐前很好地补充能量。此外,吃巧克力最好多含一段时间,使其在口腔中融化,充分感知和享受巧克力带来的感官体验。吃完一块巧克力后最好等待15分钟,之后再吃第二块,这样味蕾刺激度最佳。
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【#怒气上头时怎么缓解#】学会控制情绪是成熟的表现,但控制不等于一味压抑。愤怒时,到底该如何处理?#生气时多喝水能缓解情绪#一旦感觉到自己的愤怒在冒头,最好借机离开一下,深呼吸平复情绪,或者吃点东西、喝口水,也可以帮你平静下来。 L生命时报的微博视频
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