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万病一针沈衛東医生

万病一针沈衛東医生

上海中医药大学附属曙光医院 针灸科 主任医师 上海中医药大学 教授
脖子咔咔响？针灸来帮忙（一）
#颈椎病##针灸##国医的精诚力量##中医式生活#


随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始面临颈椎病的困扰。脖子咔咔响，作为颈椎病的一种常见表现，常常让患者感到不适和担忧。针灸作为中医的传统疗法，对于颈椎病的治疗具有独特的优势。今天给大家介绍一下针灸治疗颈 ​​​​...展开全文c
针灸竟然能戒烟，你知道吗？（五）#国医的精诚力量##中医式生活##针灸##戒烟##沈主任怎么办##瘾#针灸戒烟注意事项
（一）坚定戒烟意识是戒烟成功的关键
戒烟者坚定戒烟意识才是一切戒烟治疗方法有效的前提。在戒烟的漫漫长路上，不仅要抵抗住烟草依赖对自身戒烟决心和毅力的打击，还要抵抗住周边吸烟 ​​​​...展开全文c
针灸竟然能戒烟，你知道吗？（四）#国医的精诚力量##中医式生活##针灸##戒烟##沈主任怎么办##瘾#
针灸戒烟的适用人群及具体操作（二）以体穴为主的戒烟疗法
选穴：百会、神门、内关、尺泽、戒烟穴、列缺、合谷、丰隆、足三里、照海等。
方义：百会穴属督脉，为诸阳之会，可健脑益神、清利头目；神门为 ​​​​...展开全文c
针灸竟然能戒烟，你知道吗？（三）#国医的精诚力量##中医式生活##针灸##戒烟##沈主任怎么办##瘾#
针灸戒烟的适用人群及具体操作（一）以耳穴为主的戒烟疗法

针灸戒烟具有安全有效、简便价廉等优点，适用于各个年龄及阶层吸烟者，但其临床疗效受患者的戒烟意愿、吸烟量、烟龄及社会环境等的影响。针灸 ​​​​...展开全文c
针灸竟然能戒烟，你知道吗？（二）#国医的精诚力量##中医式生活##针灸##戒烟##沈主任怎么办##瘾#
西医戒烟多采用心理和行为干预疗法、药物疗法等，前者疗效欠佳，后者效果明显，但存在药物不良反应的安全隐患，不适于长期使用。中医戒烟历史可追溯至清朝后期，其运用最早以中药治疗为主，随着研究深入 ​​​​...展开全文c
针灸竟然能戒烟，你知道吗？（一）#国医的精诚力量##中医式生活##针灸##戒烟##沈主任怎么办##瘾#
刘先生（化名）今年63岁，前段时间因为长期咳嗽来到医院就诊，经过检查，被确诊为肺气肿。医生告诉刘先生，想要治疗，就必须先戒烟，这可让刘先生这位几十年的老烟民犯了难——明知道吸烟有害健康，这些 ​​​​...展开全文c
中医减肥，让你瘦的更快！（三）#国医的精诚力量##针灸##中医式生活##减肥#
三、补气
气血推动湿气和循环，可以帮助加快代谢。
1好好吃饭，吃主食，主食生化气血，吃干净的米面馒头不仅不会胖，身体也会很满足。
2吃补气血食物，比如猪肝，菠菜，木耳，桂圆，蒸枣，葡萄干等。
3 五红汤:红豆，枸杞， ​​​​...展开全文c
中医减肥，让你瘦的更快！（二）#国医的精诚力量##针灸##中医式生活##减肥#
二、去湿气
湿气是我们身体内无法消化却又无法利用的“废水”，湿气重的人不仅容易胖，身体还会疲惫无力，脸上出油多。
1忌口:少吃生冷的食物，少喝冷饮冰奶茶，少吃水果，少吃甜食;也不要早起一杯冰咖啡冰美式。
2泡脚:每天 ​​​​...展开全文c
中医减肥，让你瘦的更快！（一）#国医的精诚力量##针灸##中医式生活##减肥#
《黄帝内经》中讲，减肥就是“减废”，把身体里面的垃圾废物湿气排出去之后，气血通畅，身体也不会走样，实际上，我们是本末倒置了，为了瘦下来，不吃主食，吃水煮菜，过量运动大汗淋漓等，没瘦下来反而耗气血!
一、健脾胃:
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春季易过敏，针灸来帮忙（二）
#针灸##国医的精诚力量##中医式生活##万病一针##过敏##鼻炎##过敏性鼻炎#

针灸治疗过敏的适应症相当广泛，多个系统的过敏性病症都可以使用针灸治疗。1.皮肤过敏：针灸可以有效地治疗各种皮肤过敏症状，如红色丘疹、急性淡红色风疹、荨麻疹等。针灸能够缓解皮肤的瘙痒、红 ​​​​...展开全文c
春季易过敏，针灸来帮忙（一）
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43岁的李小姐，长期饱受过敏性鼻炎的困扰。每到春季，她的鼻炎症状就会加重，鼻塞、流涕、打喷嚏不断，严重影响工作和生活。多年来，他尝试了各种抗过敏药物，但效果都不尽如人意，鼻炎反复发作， ​​​​...展开全文c
针灸！针灸！中国医学的最特色疗法。
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作为中国古代最常用的治疗各种疾病的手法之一，“针灸”总带着那么一丝神秘。人们也常会把它和穴位、点穴、武侠等元素联想在一起。
“为什么小小银针在皮肤上一扎，就能治很多病?”“为什么扎完针疼痛 ​​​​...展开全文c
雨天膝关节痛，看过来！（2）膝关节穴位保养
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1.犊鼻穴：在临床上是比较常用的一个穴位。犊鼻穴在哪儿呢？我们膝盖下面内外两侧都有一个窝儿，外侧的窝儿就是犊鼻穴，内侧的窝儿就是内膝眼穴。犊鼻穴具有 ​​​​...展开全文c
雨天膝关节痛，看过来！（一）膝关节怎么了
#国医的精诚力量##中医式生活##针灸##沈主任怎么办##万病一针##健康生活##膝关节损伤##膝盖疼痛#

1. 关节疼怕冷，在中医里被称为寒痹。《素问.痹论》中说，风寒湿三气杂至,合而为痹也。其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为著痹也。关节疼怕冷，很有 ​​​​...展开全文c
熬夜自救的中医指南（五）：
#针灸##中医式生活##国医的精诚力量##熬夜##沈主任怎么办##健康生活##健康生活##万病一针##药膳##吃##吃吃吃#

第三招：养
好多需要熬夜的人群会抱怨，熬夜后皮肤干燥、粗糙、晦暗无光、弹性差。因为熬夜，皮肤会出现水分和养分的过度流失，所以晚餐时要补充含维生素和蛋白 ​​​​...展开全文c

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