万病一针沈衛東医生

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上海中医药大学附属曙光医院 针灸科 主任医师 上海中医药大学 教授
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今天 08:06 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
中医减肥，让你瘦的更快！（二）#国医的精诚力量##针灸##中医式生活##减肥#
二、去湿气
湿气是我们身体内无法消化却又无法利用的“废水”，湿气重的人不仅容易胖，身体还会疲惫无力，脸上出油多。
1忌口:少吃生冷的食物，少喝冷饮冰奶茶，少吃水果，少吃甜食;也不要早起一杯冰咖啡冰美式。
2泡脚:每天 ​​​​...展开全文c
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4月18日 16:12 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
中医减肥，让你瘦的更快！（一）#国医的精诚力量##针灸##中医式生活##减肥#
《黄帝内经》中讲，减肥就是“减废”，把身体里面的垃圾废物湿气排出去之后，气血通畅，身体也不会走样，实际上，我们是本末倒置了，为了瘦下来，不吃主食，吃水煮菜，过量运动大汗淋漓等，没瘦下来反而耗气血!
一、健脾胃:
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4月17日 14:28 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
春季易过敏，针灸来帮忙（二）#针灸##国医的精诚力量##中医式生活##万病一针##过敏##鼻炎##过敏性鼻炎#
针灸治疗过敏的适应症相当广泛，多个系统的过敏性病症都可以使用针灸治疗。1.皮肤过敏：针灸可以有效地治疗各种皮肤过敏症状，如红色丘疹、急性淡红色风疹、荨麻疹等。针灸能够缓解皮肤的瘙痒、红 ​​​​...展开全文c
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4月16日 11:15 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
春季易过敏，针灸来帮忙（一）#针灸##国医的精诚力量##中医式生活##万病一针##过敏##鼻炎##过敏性鼻炎#
43岁的李小姐，长期饱受过敏性鼻炎的困扰。每到春季，她的鼻炎症状就会加重，鼻塞、流涕、打喷嚏不断，严重影响工作和生活。多年来，他尝试了各种抗过敏药物，但效果都不尽如人意，鼻炎反复发作， ​​​​...展开全文c
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4月15日 12:33 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
针灸！针灸！中国医学的最特色疗法。#针灸##国医的精诚力量##中医式生活##万病一针##颈椎病##减肥#
作为中国古代最常用的治疗各种疾病的手法之一，“针灸”总带着那么一丝神秘。人们也常会把它和穴位、点穴、武侠等元素联想在一起。
“为什么小小银针在皮肤上一扎，就能治很多病?”“为什么扎完针疼痛 ​​​​...展开全文c
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4月14日 15:08 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
雨天膝关节痛，看过来！（2）膝关节穴位保养#国医的精诚力量##中医式生活##针灸##沈主任怎么办##万病一针##健康生活##膝关节损伤##膝盖疼痛#
1.犊鼻穴：在临床上是比较常用的一个穴位。犊鼻穴在哪儿呢？我们膝盖下面内外两侧都有一个窝儿，外侧的窝儿就是犊鼻穴，内侧的窝儿就是内膝眼穴。犊鼻穴具有 ​​​​...展开全文c
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4月13日 07:38 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
雨天膝关节痛，看过来！（一）膝关节怎么了#国医的精诚力量##中医式生活##针灸##沈主任怎么办##万病一针##健康生活##膝关节损伤##膝盖疼痛#
1. 关节疼怕冷，在中医里被称为寒痹。《素问.痹论》中说，风寒湿三气杂至,合而为痹也。其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为著痹也。关节疼怕冷，很有 ​​​​...展开全文c
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4月12日 08:57 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
熬夜自救的中医指南（五）：#针灸##中医式生活##国医的精诚力量##熬夜##沈主任怎么办##健康生活##健康生活##万病一针##药膳##吃##吃吃吃#
第三招：养
好多需要熬夜的人群会抱怨，熬夜后皮肤干燥、粗糙、晦暗无光、弹性差。因为熬夜，皮肤会出现水分和养分的过度流失，所以晚餐时要补充含维生素和蛋白 ​​​​...展开全文c
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4月11日 09:33 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
抖抖抖，抖不停，当心这个病#国医的精诚力量##针灸##沈主任怎么办##世界帕金森病日##中医式生活##健康生活##帕金森#
“想把手中的东西放到桌子上，手脚却控制不住地在不停大幅度地舞动，状如跳舞却毫无章法，手中的东西久久没能放下…..提起帕金森病，很多人脑中第一反应可能是“颤抖”。
殊不知，颤 ​​​​...展开全文c
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4月10日 07:35 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
熬夜自救的中医指南（四）：#针灸##中医式生活##国医的精诚力量##熬夜##沈主任怎么办##健康生活##健康生活##万病一针##药膳##吃##吃吃吃#
第三招、吃：
1、药食同源佳肴三则：
A、生地炖鸭蛋：生地黄20克，鸭蛋2个,加水适量隔水炖之，蛋熟去壳，再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋喝汤，每周3次。有清 ​​​​...展开全文c
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4月9日 07:15 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
熬夜自救的中医指南（三）：#针灸##中医式生活##国医的精诚力量##熬夜##沈主任怎么办##健康生活##健康生活##万病一针#
第二招：揉
常用大拇指轻轻地按摩三阴交穴（首先正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四个手指并拢，横着放在足内踝尖上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴）、太溪穴（足底放 ​​​​...展开全文c
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4月8日 07:12 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
熬夜自救的中医指南（二）：#针灸##中医式生活##国医的精诚力量##熬夜##沈主任怎么办##健康生活##健康生活#
第一招：动
1.身后扣手：将双手十指相扣置于一侧颈后，脖子后伸，双手掌心与颈后形成对抗，用力拉伸后放松。用以锻炼颈肩部、背部肌肉，缓解因长期紧张带来的僵硬疼痛，适合电脑一族。每次扣 ​​​​...展开全文c
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4月7日 17:06 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
熬夜自救的中医指南（一）#针灸##中国国医节##国医的精诚力量##熬夜##沈主任怎么办#
小杨最近总是闷闷不乐，眼眶发黑，脾气差，掉头发，便秘，满脸痤疮。为此她慕名请教了海派中医杨氏针灸第三代代表性传承人、曙光医院针灸科主任沈卫东教授。沈主任问了问她的病情，号了号脉，说道：“你是不是老熬夜 ​​​​...展开全文c
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4月6日 12:05 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
小儿遗尿怎么办？#针灸##中国国医节##国医的精诚力量##生长发育##儿童# 很多妈妈有这样的烦恼，宝宝晚上又尿床了， 早上起来什么都不知道，被子湿湿的真怕宝宝会感冒。有时候晚 上叫起来上过一次厕所，早上起来被子又湿了。 宝宝遗尿怎么办？遗尿是什么？遗尿又称尿床， 是指5岁以上的小儿熟睡时不能自 ​​​​...展开全文c
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4月5日 11:40 来自 HUAWEI Mate 60 Pro+
清明踏青日，补肺正当时#针灸##中国国医节##国医的精诚力量##肺##过敏#
补益肺气，未病先防
“温邪上受，首先犯肺”，清明时节繁花盛开，树木葱郁，是花粉、昆虫引发过敏的高峰期，易出现流稀涕、打喷嚏、流眼泪等症状，甚至诱发或加重哮喘、肺炎等呼吸道疾病。再加上临近夏季，夏季的主气是火，五行 ​​​​...展开全文c

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