跑步指南
内容简介
本书选取100个初级跑者最为苦恼的问题，囊括初级跑者了解跑步所需要知道的诸如跑步技巧、跑步营养、跑步损伤、跑步装备、跑步计划等方面所涉及的重点问题。本书由国内最权威、影响力最大的跑步垂直自媒体——跑步指南的专家团创作，并采取问与答（Q&A）形式进行内容编排，是一本初级跑者必不可少的进阶宝书。
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本书目录
- 序言
- PartⅠ认识跑步
- PartⅡ 跑步技巧
- PartⅢ 跑步营养
- PartⅣ 跑步损伤
- PartⅤ 跑步装备
- PartⅥ 跑步计划
- 附 国内部分跑团名录
咦？暂时没有内容哦，稍后再来试试吧~~
