赵依侬_Kino

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置顶 🌞青年们早啊!~
用18张#谷爱凌式青春#
祝大家青年节快乐!❤️

18岁时读书考试的体育差生侬不会想到
30岁后的谷爱凌“快乐青春”是自己给的~
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置顶 #是时候和过去三年告别了#

【疫情3年,讲一个女孩从30岁之后开始“失控”、“反叛”、“发问”和“嬉皮”的故事】

#过去三年运动是解药#
2023年是我做运动博主的第6年了,过去的2000多天里我从白领到博主、再到成为运动MCN“昂目”的创始人,头发越来越短,性格越来越嬉皮。
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🤫📍猜猜看,世界上最大的华为旗舰店藏身于哪片繁华?
南京东路步行街上的这个巨型显眼包,究竟隐藏了哪些惊喜?🎁
* 惊艳亮相:南京东路上,一座不可忽视的科技巨塔,历史碰撞科技充满惊喜!🏙
* 动感生活:从META巨幕沉浸式运动场馆的独家体验🏋️‍♂️
* 限定咖啡:意式浓郁,一口咖啡, ​​​​...展开全文c
#一起运动过春天#

柔美和刚强,33岁的我,都要!

#侬的健身打卡#
💦塑身Day 3052
春季最爱的城市户外运动👉网球🎾!...展开全文c
#好状态随春醒#

从健身流汗💦到各种户外运动🎾🏄🏃‍♀️
12年的坚持,让我吃喝自由了!

33岁的春天,减脂/运动/喝茶饮🥤我都要~
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35岁组乐队,鸭脑壳儿成立2个月真上综艺了❗️

#宁浪别野# 组成#鸭脑壳儿乐队# 两个月之后我们在自己家门口的海边有了人生第一个舞台!

从2个月前的《两只老虎》
到2个月后的《我记得》
60多天的干柴烈火...展开全文c
#第十四届北京国际电影节影人欢乐跑#

《女子立风》全女战队
组队、接力、完成✅2.5km✖️6
是女孩们儿一起立于风中的样子!

第1️⃣棒:摄影指导邓璐@帝都一只小松鼠 ...展开全文c
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#神秘东方力量惊现巴黎夜空#

睡醒一觉,突然很想认真感谢自己。
回看过去十年,只做对了三件事。

1️⃣运动
2️⃣表达运动...展开全文c
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#跑渣的第一个10km#
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️~
【 杭州10km|我有多讨厌跑步,就有多爱跑步!】

🙋‍♀️每一次跑步比赛,都是一场心灵奇旅。

3月10日半马前受伤,😭哭着跑过终点...展开全文c
#跑渣的第一个10km#

杭州早起跑了10km!🏃‍♀️
吹了钱塘江自由的风!~

一个月前在上海半马“哭唧唧🥹”
这个月关键词就是【疼痛】➕【康复】...展开全文c
#玩儿着过一生 认真而放松#

分享4月以来一些十分“爱自己”的时刻~

1️⃣去广州认识新朋友骑车&拍视频day
2️⃣和童年女神王军霞拍同一支跑步广告day
3️⃣放学回家拆了“小破烂儿”【头顶顶】day...展开全文c
让人一紧一紧的@轻食堂猪侨 在这儿
(紧两次

#鸭脑壳儿乐队# 另外三位@Yoyo孙佳祺 @Fit4life 加一起,你们觉得能拼凑成一紧吗?(紧一次

最近都在忙着#33岁运动博主北电导演系进修笔记# 毕业作品,稍更新少,但#宁浪别野# 每周四见!
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#身心健康操作指南#

☝️一条视频聊透【乳腺结节】!

🧑‍⚕️体检查出“乳腺结节”怎么办?
❓如何预防?
❗️居家自测!...展开全文c
#微博户外运动节#
冲浪对我来说不只是一项运动
是一整套打包的“自由感生活方式”~

我爱这个“冲浪生活压缩包”🌊

❓中国去哪里冲浪...展开全文c
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新加坡免签省💰攻略:一张机票✈️玩两个国家!

去年年底,我去了梦幻般的南非🇿🇦,从北半球到南半球漫长的飞行,从新加坡🇸🇬转机,而这一次,新航的转机不再是单调的等待!

1⃣️新加坡转机体验好
(图1、2、3:南非、悉尼、墨尔本)
✨新加坡航空,舒适的飞行体验...展开全文c

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