_-董奕杭-_

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《爱上超模》第三季选手 微博原创视频博主

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只有户外能让我充分快乐!
撒欢般的释放自己,走出去,跑了,什么都好了!

OOTD:THE NORTH FACE × UNDERCOVER
#春日热练计划##越野# ​​​​
【世界六大马拉松有哪些❓怎么报名六大马❓】
正式跟大家说明一下世界六大马拉松是咋回事儿。
为啥那么多人去追捧?我觉得主要还是因为历史悠久,见证了很多体育精神。像波士顿马拉松已经128周年了,你能充分在这条赛道上体验到所有人的热情!
有机会,值得一去!
#马拉松##春日热练计划##跑步# ​​​​...展开全文c
【马拉松开跑前怎么准备❓真实记录赛前吃喝用】
这次波士顿马拉松跑前记录了一下马拉松跑前准备[偷笑]都是我每一场试错下来的精华,准备好这些基本妥妥安全完赛,剩下的就是自己的训练量的成果
我这些只是辅助,日常有氧能力的训练还是非常重要的!
万物事俱备,顺其自然~努力过都是最棒的!
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波马照片回顾
这是我给28岁最好的礼物
六大的这一路经历了8年,我从抑郁到满是笑容。从未想过跑步会见证我所有的成长。
很多事儿或许在我们现在看没有意义,但追求热爱真的可以找到自己,找到属于我的生命轨迹!这就是意义!

这次跑马ootd:
上衣裤子:adidas...展开全文c
如果质疑自己的能力,那就去准备场马拉松吧❗️
在马拉松赛道上你会感受到自己的无限可能。

我的波马回忆录。六大满贯最后一站!
留给自己属于这8年后的获得,给自己的永久封存。
我知道向前的路很难,但跨过困难真的是很幸福的事儿。8年后我终于拿到6大满贯!是没有任何言语可以形容的心情,这一路 ​​​​...展开全文c
【波士顿马拉松领物现场|等待8年终于来了❗️】
延迟或许才更加倍感珍惜❤️
8年前就想跑掉的波士顿终于跑上了,也迎来了我六大马最后一张,后天加油💪
珍惜属于这趟六大最后旅程的每一刻!
#春日热练计划##马拉松##跑步##波士顿马拉松# L_-董奕杭-_的微博视频 ​​​​
恭喜@三猴迎只狗 1名用户获得【必迈T恤】, @如果爱会咋样 1名用户获得【腕力球】, @Wen_en_酱 1名用户获得【李宁运动裤】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督,结果公正有效。公示链接:O网页链接
【超爽下饭开箱❗️小众购物分享+礼盒给大家】

运动女生的购物开箱和礼盒开箱!
一直没来得及发的开箱,终于来了[挤眼]
时长很长,建议大家下饭观看嘿嘿嘿~
运动、时装、鞋子啥都有!小单品们也给大家安排上[打call]#春日热练计划##开箱# L_-董奕杭-_的微博视频 ​​​​
【什么马拉松中签费费要6w❓❗️】

有小伙伴问我波马怎么报名,这就来解答!要么跑进BQ成绩,要么赞助名额。波马今年公开的赞助名额费,准确的说是接近7w,不着急的我们还是跑进BQ再去享受😎
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【每一次跑长距离都是征服自己的过程|30km跑】
备战波马,小日子里的长距离记录❤️
波马前最后一个有氧长距离打卡
波士顿我来了,等待的8年!我终于迎来六大马的最后一战!万分感慨等待两周后的赛道💪
#春日热练计划##马拉松# L_-董奕杭-_的微博视频 ​​​​
【马拉松是没有隔阂的,你值得所有的呐喊❗️】
无锡马拉松…跑到这赛道就没有心率下来过真的很开心的那份激动,路边所有的加油声和热情洋溢的志愿者。让你能充分感觉到体育带给人的激情!那是没有人与人之间的隔阂,那是能让你充分认可自己感受到自己的地方。 每一次冲线都是基于自己的拥抱!
这次半 ​​​​...展开全文c
【锡马明日开跑!准备迎接我第三场无锡马拉松】
锡马10周年!我陪它度过了2年,感觉还是有感情的,从未有一场马拉松我连续跑了3次[偷笑]主要也是觉得氛围好哈哈
明天咱就一身儿淡淡的粉紫色伴着无锡的樱花踏上熟悉的赛道!这次依然没有要求就是享受🌸
#春日热练计划##无锡马拉松##跑步##马拉松# ​​​​
【有目标便能有无穷力量❗️大雨里的10km恢复跑】
东马之后一直没跑,终于抽时间恢复跑起来!
但外面下大雨我还是决定去跑个10km,突然很想感慨以前有很多理由可以放弃,但现在只要坚定有一个理由就能让我强大的去坚持。没什么难的,给自己个目标,出门了我们就在变强!
#春日热练计划##跑步# ​​​​...展开全文c
【想想你来的目的❗️不要轻易放弃每一种自己】

东马vlog来啦~每一次马拉松每一次成长,在赛道去感知自己的每一种可能!也能遇到很多突发的小确幸。人间一趟我要活的值得!
#春日热练计划##被运动改变的女孩们# L_-董奕杭-_的微博视频 ​​​​
【明天我要穿上这身中国红冲进东马❗️东马定妆】
明天我要穿上made in china的一身冲进阔别6年前就要来跑的东京马拉松。19年东马中签来不及办签证的我错过了名额,没有跑…
这一等没想到是近6年!
但我更喜欢现在的自己冲进这场赛道,或许一切真的是最好的安排。现在会更加珍惜每一场马拉松,也学会了 ​​​​...展开全文c
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