#肺结节什么情况下要处理#?】随着CT的普及,体检查出肺结节的人增多,什么情况下需要处理?江苏省肿瘤医院胸外科主任医师李明表示:①体检查出肺结节后,最好找专科医生评估;②九成以上的肺结节都是良性的,但混合结节恶性率较高,要引起警惕;③有时候确诊恶性结节也不着急手术,需要定期随访。 ​​​​...展开全文c
【收藏!#三个动作锻炼核心肌群#】想锻炼核心肌群,试试这三招:①仰卧卷腹;②平板支撑;③仰卧抬臀踢腿。30个一组,每次3组,量力而行,转存试试↓↓↓(健康杭州) L人民日报的微博视频 ​​​ ​​​​
#50分钟站立瘦腰训练#】夏天快到了,准备好和你的小肚腩告别了吗?今天安排50分钟腹部训练,坚持4周,肚子上的赘肉很快就能甩掉啦[舔屏]L草莓味鸡胸肉的微博视频 ​​​​
【收藏!#8个动作帮你高效燃脂##好身体计划#超重和肥胖会增加人体患糖尿病、心脑血管疾病和某些癌症等慢性疾病的风险。8个动作帮你高效燃脂,拥有健康体重,快学起来吧↓↓(人民网记者 闫妍)°8个动作帮你高效燃脂 拥有健康体重 L人民网的微博视频 ​​​​
【视频教程!#如何告别游泳圈#】动作一:侧转体;动作二:高抬腿;动作三:踢毽子。戳视频↓春天,一起运动起来吧!#零碎时间锻炼腰腹的方法#LCCTV生活圈的微博视频 @CCTV生活圈 ​​​​
【转需!#24式太极拳详细教学##野马分鬃白鹤亮翅原来是这么练#24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中,适合老、中、青、少各类人群学习。起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅......24式太极拳前3式的具体动作详细讲解↓↓赶快学习起来吧!(人民网记者李乃妍)O运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极 24式太极... ​​​​...展开全文c
【转需!#常按美颜穴位养好皮肤#】分享一个美颜穴位——巨髎穴,可以补充气血,经常按一按,可以提升苹果肌、改善法令纹,位置很好找,戳视频试试吧↓↓ #中医建议皮肤变好的方法# LCCTV生活圈的微博视频 ​​​​
【提醒!#红色痘痘用针挑容易留痘印##有些痘痘能挤不能扎# 专家表示,白头粉刺和黑头粉刺确实可以挤,但要用环形针轻轻压出,避免用粉刺针挑。挤完后,记得涂抹抗生素,如红霉素眼膏、金霉素眼膏,以防感染。但红色痘痘千万别用针扎,因为里面血管扩张,扎了容易留痘印。转发分享给更多人吧! ​​​​...展开全文c
#哪些体检指标异常要就医#?】#去医院检查千万别穿成这样# 体检就像个大筛子,筛出常见异常。很多人的体检报告中,异常指标就像是待拆的“炸弹”,如不重视,每一项都可能引发一场健康危机。拿到体检报告后,一定要仔细查阅,通常异常指标可根据轻重缓急来有序处理。哪些异常结果需尽快就诊?↓↓ ​​​​
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【慢、抖、僵......#帕金森病关键症状是慢不是抖##帕金森早期症状可能提前10年出现#巴金确诊帕金森数年,连提笔都费劲;拳王阿里退役后,与帕金森病搏斗了32年……帕金森病主要发病群体为老年人,早期症状如长期便秘、嗅觉减退、睡眠障碍等,往往不易察觉。今天是世界帕金森病日,祝大家知“帕”不害 ​​​​...展开全文c
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#1套安神操助你拥有好睡眠#】 想要拥有优质睡眠?试试这套安神操!北京中医药大学东直门医院副院长龚燕冰亲自示范,教你如何通过搓耳朵的方式促进睡眠。简单易学的四句口诀:搓搓耳朵边儿,提提耳朵尖儿,揉揉小耳垂,安眠好入睡!点赞+关注,#搓耳安神操好眠到天亮# @CCTV生活圈 ​​​​...展开全文c
#消防员教你6个动作甩掉大肚腩##跟着消防员练起来#消防员教你6个简单的动作,快速甩掉烦人大肚子。夏天快来了,一起学起来吧~@中国消防 L中国消防的微博视频 ​​​​
5分钟清晨腰腹核心训练,对增强核心力量,减少多余赘肉,紧致侧腰有不错的帮助。#下午茶时间# #运动就是坚持# L篮球实战指南的微博视频 ​​​​

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