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小小石头剪刀布
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【分享】 第01-07集/见评
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我苏特稿
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4月28日 20:43
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【
#肺结节什么情况下要处理#
?】随着CT的普及,体检查出肺结节的人增多,什么情况下需要处理?江苏省肿瘤医院胸外科主任医师李明表示:①体检查出肺结节后,最好找专科医生评估;②九成以上的肺结节都是良性的,但混合结节恶性率较高,要引起警惕;③有时候确诊恶性结节也不着急手术,需要定期随访。 ...
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人民日报
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4月26日 20:34
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【收藏!
#三个动作锻炼核心肌群#
】想锻炼核心肌群,试试这三招:①仰卧卷腹;②平板支撑;③仰卧抬臀踢腿。30个一组,每次3组,量力而行,转存试试↓↓↓(健康杭州)
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生命时报
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4月26日 18:45
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【
#50分钟站立瘦腰训练#
】夏天快到了,准备好和你的小肚腩告别了吗?今天安排50分钟腹部训练,坚持4周,肚子上的赘肉很快就能甩掉啦
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草莓味鸡胸肉的微博视频
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人民网
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3月29日 10:40
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【收藏!
#8个动作帮你高效燃脂#
】
#好身体计划#
超重和肥胖会增加人体患糖尿病、心脑血管疾病和某些癌症等慢性疾病的风险。8个动作帮你高效燃脂,拥有健康体重,快学起来吧↓↓(人民网记者 闫妍)
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8个动作帮你高效燃脂 拥有健康体重
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央视新闻
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4月16日 07:00
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【视频教程!
#如何告别游泳圈#
】动作一:侧转体;动作二:高抬腿;动作三:踢毽子。戳视频↓春天,一起运动起来吧!
#零碎时间锻炼腰腹的方法#
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人民网
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4月20日 16:00
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【转需!
#24式太极拳详细教学#
】
#野马分鬃白鹤亮翅原来是这么练#
24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中,适合老、中、青、少各类人群学习。起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅......24式太极拳前3式的具体动作详细讲解↓↓赶快学习起来吧!(人民网记者李乃妍)
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运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极 24式太极...
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新闻晨报
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4月16日 18:15
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【转需!
#常按美颜穴位养好皮肤#
】分享一个美颜穴位——巨髎穴,可以补充气血,经常按一按,可以提升苹果肌、改善法令纹,位置很好找,戳视频试试吧↓↓
#中医建议皮肤变好的方法#
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央视网
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4月14日 17:40
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【提醒!
#红色痘痘用针挑容易留痘印#
】
#有些痘痘能挤不能扎#
专家表示,白头粉刺和黑头粉刺确实可以挤,但要用环形针轻轻压出,避免用粉刺针挑。挤完后,记得涂抹抗生素,如红霉素眼膏、金霉素眼膏,以防感染。但红色痘痘千万别用针扎,因为里面血管扩张,扎了容易留痘印。转发分享给更多人吧! ...
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生命时报
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4月13日 11:58
【
#哪些体检指标异常要就医#
?】
#去医院检查千万别穿成这样#
体检就像个大筛子,筛出常见异常。很多人的体检报告中,异常指标就像是待拆的“炸弹”,如不重视,每一项都可能引发一场健康危机。拿到体检报告后,一定要仔细查阅,通常异常指标可根据轻重缓急来有序处理。哪些异常结果需尽快就诊?↓↓
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miss朱zhu
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4月7日 12:34
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14分钟壶铃暴汗燃脂|掉秤减脂瘦全身,站立无跑跳!
#瘦身大合集#
#微博户外运动节#
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央视网
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4月11日 07:00
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【慢、抖、僵......
#帕金森病关键症状是慢不是抖#
】
#帕金森早期症状可能提前10年出现#
巴金确诊帕金森数年,连提笔都费劲;拳王阿里退役后,与帕金森病搏斗了32年……帕金森病主要发病群体为老年人,早期症状如长期便秘、嗅觉减退、睡眠障碍等,往往不易察觉。今天是世界帕金森病日,祝大家知“帕”不害 ...
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现代快报
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4月9日 23:30
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【
#1套安神操助你拥有好睡眠#
】 想要拥有优质睡眠?试试这套安神操!北京中医药大学东直门医院副院长龚燕冰亲自示范,教你如何通过搓耳朵的方式促进睡眠。简单易学的四句口诀:搓搓耳朵边儿,提提耳朵尖儿,揉揉小耳垂,安眠好入睡!点赞+关注,
#搓耳安神操好眠到天亮#
@CCTV生活圈
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人民网
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4月5日 21:00
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【
#消防员教你6个动作甩掉大肚腩#
】
#跟着消防员练起来#
消防员教你6个简单的动作,快速甩掉烦人大肚子。夏天快来了,一起学起来吧~
@中国消防
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姿势那些事儿
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4月2日 15:00
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5分钟清晨腰腹核心训练,对增强核心力量,减少多余赘肉,紧致侧腰有不错的帮助。
#下午茶时间#
#运动就是坚持#
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篮球实战指南的微博视频
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