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喵大人_Claire

喵大人_Claire

运动博主 健身达人 ACE认证私人教练 3HFIT认证女子健身专家

今天喵喵给你们来一套拉力带臀部训练[加油]
这些动作在家中就可以练呦~
包括臀大肌、臀中肌都可以练到[酷]
记得看完之后跟着练哦[爱你][爱你][爱你]
宝贝们,别忘记投票继续呦[心]L喵大人_Claire的微博视频​​​​
早安~活力满满开始工作啦~
#运动就是坚持#​​​​
产期将至的姐妹们集合啦,#元旦#限定新年好“孕”签已送达!#秋冬待产包该备啥#有一项研究指出,在中国,轮状病毒感染全年均可能发生,在秋冬季达到高峰。新生宝宝体质弱易感染,准妈妈们记得尽早给宝宝规划轮状病毒疫苗的接种哦#轮状病毒疫苗早接种早保护#
#元旦#各位准妈妈快来接收新年好“孕”签啦!
作为四宝的家庭,一旦有一个宝宝生病,很大概率会造成交叉感染,也就是我们常说的“蹿窝”,所以孩子们的健康一直是我非常关注的事情。在怀二宝的时候,我就已经做好了各种宝宝疫苗的相关功课了。
今天想给大家分享的是轮状病毒疫苗的相关知识——有一项研 ​​​​...展开全文c
  • 长图
新年的第一柱香,盼望新的一年平安顺遂[可爱]
#超话新年许愿季#2杭州·梧桐寺​​​​
好特别的一次生日🎂
和家人 朋友 同事以及直播间几千个姐妹一起度过~既惊喜又开心🥳
感恩所有❤️❤️❤️
#生活的模样#​​​​
  • 今天是我的生日12月29日,来祝福我吧~

产后第二个月,回归久违的健身房🏋️
卷起来吧姐妹们!!!
#产后恢复##辣妈#2杭州·余杭良渚镇​​​​
当妈两个月,回忆起来都是快乐的[爱你]
#母婴育儿##母婴育儿#​​​​
  • +1
家人们呐,我最近就是一个母爱爆棚的大动作[打call],我的哈基米好小一只,好可爱呦~[爱你][爱你]
#分娩故事##宝宝##母婴育儿#2杭州​​​​
亚运我也算凑了热闹,毕竟小宸宝出生在亚运开幕日~身为运动妈妈,也想把他培养成运动宝宝~健儿都有强健体魄,想做运动宝宝肯定也要有好身体,口粮可选亚运会官方指定奶粉@金领冠#中国专利配方 亚运品质新标准#,提供全面营养,助力宝宝茁壮成长! get亚运会官方指定奶粉O网页链接

抱歉,由于作者设置,你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助:O网页链接​​​​

【喵喵的生产vlog】
回看当时的视频真的觉得好不容易啊,那种痛和煎熬在孩子啼哭声响起来的一瞬间都烟消云散了,一切都值得[爱你]
希望所有怀孕的姐妹都平安顺利的生下小宝贝,也祝所有小宝贝都健康快乐成长[心][心][心]
#孕期运动##孕妇##分娩故事#2杭州L喵大人_Claire的微博视频​​​​
带着小小喵给各位叔叔阿姨说一声中秋节快乐哟🥮#中秋节##中秋节快乐#2杭州​​​​
人生走入新的角色,顺产一枚男宝[兔子][兔子][兔子]
正好在预产期,正好在亚运当天[打call]
挑战了不打无痛、挑战了水下分娩,最后又在产床上出生,太不容易了[苦涩]虽然过程很辛苦很不容易,但是一切都是最好的安排[心][心][心]
#孕期日记##杭州亚运会#2杭州​​​​
家人们,入院待产喽~
顺便欣赏一下杭州的亚运灯光秀[哇][哇][哇]
期待我的宝宝快快发动 快快到来~ 2杭州​​​​

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