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妍天Chunnie
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减肥一个月后发生了什么
奶vs豆,谁更胜一筹?
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韩路
殡仪馆工作人员讲述一个被霸凌女同学,跳楼后,母亲认尸体过程。 看了心里好难受。
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妍天Chunnie
4月27日 22:58
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#厦门教师招聘疑因取消编制无人报考#
是享有在编职工的待遇和福利,但取消终身制,采取考核制。而且还是有很多人报考的,刚好朋友也在备考,最近一次聊天,听她讲了两个同样备考的姑娘的故事:
A备考期间的焦虑来自于婚恋问题。A担心自己考不上,没有编制,在婚恋市场上就没有优势,找不到一个好对象。 ...
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妍天Chunnie
4月18日 17:47
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@评论罗伯特
:我可没说轻食健康哦…AI不要断章取义
@妍天Chunnie
#减肥除了水煮菜试试做个轻食吃#
轻食的定义是什么? 不是只吃蔬菜鸡胸肉/牛肉、白煮蛋…… 不吃谷薯类,或者只吃糙米粗粮薯类… 而是要在饮食结构合理、能量配比达标的前提下少油脂减盐减糖,限制额外的能量摄入。 长期坚持这种饮食模式,想胖都很难
#天天好营养#
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4月18日 17:42
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妍天Chunnie
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#减肥除了水煮菜试试做个轻食吃#
轻食的定义是什么? 不是只吃蔬菜鸡胸肉/牛肉、白煮蛋…… 不吃谷薯类,或者只吃糙米粗粮薯类… 而是要在饮食结构合理、能量配比达标的前提下少油脂减盐减糖,限制额外的能量摄入。 长期坚持这种饮食模式,想胖都很难
#天天好营养#
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妍天Chunnie
4月18日 17:21
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我们这一家什么时候变成纪录片了!?//
@兔纸不是兔子_Chippy
:马//
@馊缪可
://
@米剁吃芒果
://
@鬼笔君levine五行缺猫
://
@真十内
:只看过守护解放西//
@毛糰小劍劍
:马//
@-惑星-
://
@六月十二日振霖
:
//
@捕猹少年小闰土
:马一下,关键字:纪录片//
@悬疑志
:马克//
@我就是八爪
:马可一下//
@徐林
:Mark一下
@环球纪录频道
B站上那些比电视剧还上瘾的纪录片。是谁还没看?
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妍天Chunnie
4月18日 16:48
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@兔纸不是兔子_Chippy
:哈哈哈哈哈哈缘份(大数据推送)//
@兔纸不是兔子_Chippy
:回复
@妍天Chunnie
:
怎么说,我刷着刷着……巧了不是
@游识猷
看过Sindhu Venkatanaryanan讲的育儿脱口秀,她是一个印度人,读过牛津大学,做过投行高管,丈夫是丹麦人,生了三个孩子。
她讲自己要育儿时,发现自己小时候在印度亲身体验过的育儿技巧,在英国是违法的。
然后她就开始琢磨,有啥印度教育方式能够在英国合法使用呢?想了半天想到了,印度父母从小就 ...
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妍天Chunnie
4月17日 11:21
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Sindhu 能以脱口秀方式说出这些,说明她已经是个真正的“成人”了。 虽然亚洲父母因为传统原因有这样那样的“育儿缺失”,但长大成人的我们足够强大再做一次自己的父母,追求自己想要的人生。
@游识猷
看过Sindhu Venkatanaryanan讲的育儿脱口秀,她是一个印度人,读过牛津大学,做过投行高管,丈夫是丹麦人,生了三个孩子。
她讲自己要育儿时,发现自己小时候在印度亲身体验过的育儿技巧,在英国是违法的。
然后她就开始琢磨,有啥印度教育方式能够在英国合法使用呢?想了半天想到了,印度父母从小就 ...
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妍天Chunnie
4月14日 22:08
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春天~
#周末去哪儿#
#健康博主转行旅游博主#
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4月10日 23:12
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@营养师刘遂谦
:我也是前段时间偶然发现书架上有,然后在高铁上看完的。一切都是最好的安排。//
@营养师刘遂谦
:回复
@妍天Chunnie
:你那天说完,我发现我书架里有这本,只是没看。后来因为要完成这个视频,我觉得这本很适合推荐,就读了
@营养师刘遂谦
#看上去心情好的人#
受北京青年报之邀,为即将到来的世界读书日拍个小视频,推荐一本自己喜欢的或近期读过的书。刚好前一两周,好友跟我推荐这本书。于是,今天花了点儿时间一口气读毕。
确实是本每个人都应该了解一下的好书。
在压力山大的现代社会,绝大多数人都或多或少地有过心理阴影,一部分朋 ...
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妍天Chunnie
4月10日 12:30
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是我推荐给你的吗
@营养师刘遂谦
#看上去心情好的人#
受北京青年报之邀,为即将到来的世界读书日拍个小视频,推荐一本自己喜欢的或近期读过的书。刚好前一两周,好友跟我推荐这本书。于是,今天花了点儿时间一口气读毕。
确实是本每个人都应该了解一下的好书。
在压力山大的现代社会,绝大多数人都或多或少地有过心理阴影,一部分朋 ...
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妍天Chunnie
4月7日 16:05
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#一条plog告别三月#
一月四城,成功与流感撞个满怀。 在41楼高空修改PPT,让我有种“精英”错觉感…
四月对我好点吧,2024我会好好的~
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深圳·深圳大学
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妍天Chunnie
4月7日 11:03
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总算开始定级了! 定级其实是一种“概念明确”。我们每次做营养指导会说:添加糖少吃。 然后列举了一堆的食物,但受众回去后会记得多少,不得而知。更糟糕的事,有些人反而会因此限制食物选择,导致营养不良不说,还会影响进食时的心情,从而早早放弃干预方案,放弃健康。
@人民日报
【
#我国推出首个饮料营养选择分级标识#
】
#上海试点饮料营养分级#
日前,上海试行全国首个饮料“营养选择”分级标识。根据饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”等4种成分含量,评定等级从高至低,标识ABCD四级,推荐程度逐步递减。分级试点之前,上海疾控部门曾对市场上部分“现 ...
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妍天Chunnie
4月5日 19:42
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#酸奶碗真能减肥吗#
当然不能
如果你用的是无糖低脂的酸奶+些许水果+原味树坚果。 那姑且可以称为健康的高蛋白低脂低糖食品。
#天天好营养#
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妍天Chunnie
4月3日 12:12
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#台湾花莲县海域7.3级地震#
家中震感明显,我却没任何感觉,大概是病糊涂了吧
所幸大家都安好,因为朋友圈震出了一堆梗王
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