![[悲伤]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CamtDNz87HkZqIoJ2aloyXnpGYoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
哈哈哈哈哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
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【今天，转发传递！#南京大屠杀之痛永不敢忘#![[泪]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DJmtDNz87HkZqIoJOalpKKoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
】1937年12月13日，侵华日军在南京开始了40多天惨绝人寰的大屠杀，30余万同胞惨遭杀戮。每一位遇难者都是国家之伤、民族之痛。“昭昭前事，惕惕后人。”#今天国家公祭日#，以国之名祭奠同胞！勿忘历史，捍卫和平，吾辈自强！
】1937年12月13日，侵华日军在南京开始了40多天惨绝人寰的大屠杀，30余万同胞惨遭杀戮。每一位遇难者都是国家之伤、民族之痛。“昭昭前事，惕惕后人。”#今天国家公祭日#，以国之名祭奠同胞！勿忘历史，捍卫和平，吾辈自强！ 
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不用完全照着我的学！我是希望大家看完能稍微快点找到适合自己的方法。我尽量这一条微博就把我想法全部分享完！但是我写太长了，自己熟悉的点，自行跳过吧，有空的就全看看吧。吃的那一章，建议多看看，写了不少误区，算是个小科普了。
这也不是什么减脂绝密秘籍，我就是什么都喜欢了解一下！
我微博 ...展开全文c
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