一片云998

@都市报道

【#二孩妈妈用22年从中专读到博士#】近日，北京。二孩妈妈每天都见缝插针学习，用22年的时间从中专读到博士，在39岁这年博士毕业，每门课的成绩不是A+就是A。2北京L都市报道的微博视频​​​​

@上帝爱子

世界上最长的城市滑索，直接穿越迪拜码头，好刺激L上帝爱子的微博视频​​​​

@教您瘦到90斤

筋长一寸，寿长十年！正确的拉筋方法示范，马住跟着练！L教您瘦到90斤的微博视频​​​​

@o小怂包

《八段锦》国家体育总局推广版：12分钟带呼吸，正面背面跟练！全套完整版，据说这是最好的一版。 Lo小怂包的微博视频​​​ ​​​​

@卤水二妹姐

空腹快走真的好减肥！！！

跳腻了Jo姐，或者其他快走操的家人也阔以来试试这个黑人小姐姐的，好适合早上空腹跳，然后俺看到原评论区下不少跟着打卡的人都瘦下来了。

评论一：真的巨爱这个操！我每隔一天做一次，做了差不多两个星期，瘦了5斤，有些事情是有挑战性的，但只要坚持下去，就能收获成功！
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@央证公开课

减肥已经成为很多人年复一年的主旋律，天天和体重死磕，但没成功的大有人在。#靠运动减肥多久才开始起效#登上热搜，但想快速瘦下来，最终的方法还是少吃，即限制热量摄入，运动只是一个辅助手段。减肥期间的饮食要做到以下四点↓↓(生命时报)

①不吃高糖食物，如含糖饮料、甜品、甜度较高的水果等。
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@大嘴老爷车

读书超话CNN：#别指望运动减肥#！！

“从长远来看，如果你想要成功地减肥，控制饮食远比锻炼更重要。没有比这个更实在的大实话了。”
“我总是告诫人们：跑一次波士顿马拉松消耗的热量，六小块匹萨饼就补上了。

运动对减肥很重要，控制饮食更重要。减肥成功的关键，80%靠饮食，20%靠运动。”
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@营养师顾中一

#靠运动减肥多久才开始起效#🥇运动多久起效果🥇 如果你是为了减肥，一般需要2～4周才能看到明显效果，因为初期的体重变化多是水分波动，这种变化没有太大意义。这提醒我们，在运动减肥时，不必太急功近利。

❤️‍🔥心血管健康变化❤️‍🔥

一般来说，心血管健康的改善效果需要3～6个月才 ​​​​...展开全文c

@金华磊哥

#靠运动减肥多久才开始起效#想瘦全身的公主们练这个，每天练5组疯狂甩油，公主都知道吧，开合跳是最有效的瘦全身脂肪的动作，可以锻炼心肺，促进血液循环，增强身体免疫力，同时还减脂，真的巨暴汗💦 L金华磊哥的微博视频​​​​

@娱乐探神

#瘦肚子最快的运动是跳跃#为什么《卡路里完整版》暴瘦燃脂呢？每天坚持6~8组燃烧卡路里一起来呀！轻松甩掉大肚腩水桶腰 L娱乐探神的微博视频​​​​

@哲别20090324

最近微博群里好几位家长问我，日常是怎么刷题的。其实，这个问题涉及题目来源选择、错题处理流程等一系列操作。结合这些年的一些实践体会，就写一下一些心得体会：

刷题，并不是单纯地追求大批量地做题，也并不是说做的题越多越有帮助。

要根据自身的状况，有针对性地“按需刷题”,刷薄弱的知识点， ​​​​...展开全文c

@庄时利和

#右美沙芬列入第二类精神药品目录#右美沙芬在推荐剂量下使用是很安全的，成瘾性很低，不用过度担心。

需要避免的是过度用药，尤其是青少年的滥用，这是将其列为第二类精神药品的重要原因，也是为了避免耽误一般患者的正常用药。

1. 在这里，我们需要先谈谈咳嗽的本质。

咳嗽本身并不是一个病，而是 ​​​​...展开全文c

@干题

浮力，中学物理难点，必考题目
图二浮沉条件的应用
图三浮力的应用
图四浮力测量密度
图五浮力与压力
图六浮力常见的模型
图七浮力的模型...展开全文c

@痴史

一个手势秒记正弦值，转给孩子用，收藏看看！ L痴史的微博视频​​​​

揭秘中考阅卷老师如何40秒判一篇作文 ​​​​