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KobeCCforever

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世界上最远的距离,是知道和做到的距离。
用心套路孩子,孩子会越来越优秀:父母的嘴孩子的一生。 ​​​​
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核心训练

核心训练强化版四个动作高效提升你的核心抗扭能力,强化你的腰腹肌群,提高你的心肺功能,增强你的身体素质. L篮球技巧教学的微博视频​​​​
强化脚踝关节方法

脚踝关节是我们日常生活中经常被忽视的部位,然而它却承担着支撑身体重量、保持平衡以及承受运动冲击的重要任务。因此,强化脚踝关节对于预防扭伤、提高运动表现和保持身体稳定性至关重要。 L篮球技巧教学的微博视频​​​​
中医说:五脏干净,脸就干净

中医认为,五脏的健康状况会直接反映在皮肤上。当五脏干净时,皮肤自然也会保持干净和健康。这是因为大肠与肺脏互为表里,而肺主皮毛。如果经常食用不洁食物导致体内毒素堆积,皮肤状态自然会变差。

想要拥有美丽的皮肤,需要注意以下几点:

避免食用辛辣油腻的食物:因 ​​​​...展开全文c
被优质纪录片喂大的孩子,格局炸裂!替娃存下吧!都是央视专为孩子们拍的! ​​​​
快替孩子保存起来吧! ​​​​
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100味常用中药口诀 ​​​​
终于有人把去污万能公式整理出来了,收藏起来,会用到的 ​​​​
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【如何有效的去强化核心肌群以及提高核心力量】一共15个动作,完美演示,每一个动作持续的时间范围为15秒 - 30秒,这个时间根据自己的情况来决定,每个动作做1 - 2组就可以,这些动作你可以选择部分动作来完成,专门的强化核心或者在虐腹训练日一起完成。 cr:欧陽忍Shorio#冬训全力冲#​​​​...展开全文c
咳嗽的中医中药总结好了,给自己备一份 ​​​​
  • 今天是我的生日12月03日,来祝福我吧~

身体的“天敌”与“小金库”,看到学到(转) ​​​​
这些健康体检报告学会看,终身都受益(转) ​​​​
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