早安
当电脑有问题时，我们常会按下重启按钮。当生活面对难题时，也不妨重启试试：及时调整你的生活状态，暂时放空自己。重新找回对生活的热情，才能积极应对挑战。新的一天，早安！
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#读者说#
把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单，用心做好手边的事情，不恋尘世浮华，不写红尘纷扰。看天上的月，吹人间的风。过平常的日子，该有的总会有。
把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单，用心做好手边的事情，不恋尘世浮华，不写红尘纷扰。看天上的月，吹人间的风。过平常的日子，该有的总会有。
一个人怎样拥有很好的气质？
1、运动。
这是一个非常明显能够提升气质的方法，找到自己喜欢的运动方式，并且把它当成自己的爱好。 跑步，瑜伽，跳舞等其他运动方式，的确能够改善体态，改善皮肤状态，强身健体，增强自己的免疫力，提升自己的体质。 空闲的时候，还可以多散步，去爬山，去游泳，去打 ...展开全文c
1、运动。
这是一个非常明显能够提升气质的方法，找到自己喜欢的运动方式，并且把它当成自己的爱好。 跑步，瑜伽，跳舞等其他运动方式，的确能够改善体态，改善皮肤状态，强身健体，增强自己的免疫力，提升自己的体质。 空闲的时候，还可以多散步，去爬山，去游泳，去打 ...展开全文c
![[哼]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DInNDNz87HkZqIoJeakZigkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
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有什么办法呢， 
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